高雄美濃水圳超級馬拉松

大家不用被超級馬拉松這五字嚇怕，美濃水圳超馬僅45K，且限時長達七小時，跑九分速已能順利完賽。

這篇專欄和各位跑友見面的日子，應該靠近農曆新年，在此先祝各位新年快樂，長跑長友。高雄美濃水圳超級馬拉松今年第八屆，據主辦說首屆便有五國跑友參加，包括香港。

先交待一點背景資料，美濃是高雄的山區鄉村，在高鐵左營站坐一小時多公車可達。以農業為主，盛產蘿蔔，多客家人。圳就是農田旁邊的溝渠，美濃可說是高雄的水源地，百年前日本人便在這兒修水利加強墾殖。美濃水圳超馬以區內龍肚里的百年小學龍肚國小作會場，其中有一段路更沿著百年水圳，隨潺潺流水奔跑，別有一番景致。 

早在開放報名時，活動即表明不設晶片計時（完賽證書的時間是手寫上去的），不排名次，沒完成獎牌，另不保證申請馬拉松普查認證（最終有申請可登錄），無形中謝絕湊馬數者。

超馬限額三百人，特色還要等到完賽後，完賽先退回五百元台幣現鈔，送上大會跑衫，並有一大袋在在地現摘蔬菜，即高麗菜（椰菜）和水蓮（假如香港跑友無法處理，唯有轉送他人）。大會一早預告不設完賽便當餐盒，清晨五時起跑，中午十二時開飯，跑快的回來餓肚子，不能等的自行判斷要不要報名參加。 

賽後辦桌十人一枱，與大會志工一起用餐，八菜一湯一果盤，另無限台啤任飲。開飯前，則有紅豆湯、仙草蜜（喝的涼粉）、咖啡、豆漿、舒跑（台灣運動飲料）、沙士等供應。菜式有魚有蝦有肉有雞，有粄條（客家米粉）有米糕（糯米飯）有冬瓜高麗菜封（燜到爛熟的冬瓜和椰菜），屬客家風味餐。 

可能由於圍桌吃飯氣氛熱鬧，三百人的小賽事，現場便有三位壽星，大家來跑生日馬，之後順便聚餐。此外，賽前一樣有選手之夜，自由報名，在當地客家小館晚飯。大會又提供住宿，會場所在龍肚國小開放給跑友搭帳篷露營，又開放多功能室給大家睡覺，有軟墊，自備睡袋即可。 

論到風土人情，美濃鄉民更是令人窩心。筆者參賽當天，因為忘記帶二趾襪，穿丫拖跑到一半腳背有點小破皮，於是向「機巡醫護志工」取OK繃（藥水膠布），可惜對方說沒有。過了一段時間，再遇見「志工」，原來專程去購買，然後返回賽道來回找我支援。我十分感謝，取過膠布正準備撕開張貼時，她竟已先蹲下代勞，剎那嚇呆，更萬分過意不去。由於一時反應不及，忘記合照留念，回到會場再找「志工」合照，卻遍尋不見。直至回家才知道，原來那位並非大會志工，只是熱心自發來為跑友打氣的美濃鄉親！

這便是美濃的小鎮風情，這便是小而美的美濃水圳馬拉松。

原文刊於《運動版圖》2023年1月號