命運的轉捩點 — 從田徑場到半馬跑道再回到田徑場｜一步入魂

By 呂思𣽊, 02 December, 2025

命運的轉捩點 — 從田徑場到半馬跑道再回到田徑場｜一步入魂

今年11月中，我將踏上人生第一次的半程馬拉松，想藉此機會與大家分享這段充滿起伏過程。在田徑場上揮灑汗水多年，今年中我在中距離賽事劃上句號。前教練建議我轉戰半馬。那時的我，心中只剩下對田徑生涯的不捨與遺憾，對未來沒有太多想像。本想就此放下一切，在沉澱過後，也決定嘗試半馬。

原本鎖定台北半馬為目標賽事，無奈抽籤落空。幸好早有準備，已報名參加東京上尾半馬。雖然備戰時間較為緊迫，但能在東京這片充滿我熱血記憶的地方再次比賽，也別具意義。

轉折發生在炎炎夏日。七八月間，因為理念分歧和個人因素，我和幾位隊友毅然離開前教練，邁向自主訓練的未知旅程。驟然失去教練，難免感到徬徨。昔日總有教練的我，如今只能與昔日戰友互相扶持，摸索前進的方向。儘管未知前路如何，但彼此的默契，卻成為支撐我們繼續前行的動力。

細心檢視過往訓練歷程，我們赫然發現去年成績滑落，並非個人發揮失準，而是訓練計劃存在諸多疏漏。身體狀態始終未能調整至最佳，以致無法在田徑賽場上盡展所長。經過深思熟慮，我決定在下半季重新挑戰10公里及5,000米賽事，這不單是一次自我檢視，更是對訓練方式的重新審視。多年的訓練和比賽經驗告訴我，我的實力絕對能夠配得上目標成績。

不過已在 YouTube 頻道上承諾過要挑戰半馬，這個承諾我必須信守到底。

由於訓練方式徹底改變，新的訓練周期延至八月才正式展開。今年我以業餘運動員的身分出戰，生活重心不再完全傾斜於訓練。這場半馬的備戰過程或許未臻完美，但作為自主訓練後的首場重要賽事，我渴望能跑出一個令自己引以為傲的成績，重拾昔日信心。

今年最重要的目標，是重返華倫西亞征戰10公里賽事。我要在那片曾經失意的跑道上，找回屬於自己的光芒，為未來的運動生涯重新築起希望的基石。這不僅是一場比賽，更是對自我的一次重要考驗。