短距離｜一波一轆

By 程嬿珊, 05 December, 2025

短距離｜一波一轆

「短距離」這三個字你會想起什麼？是短跑運動員嗎？100米？200米？

我是場地單車短距離運動員程嬿珊。在香港，被列為A級精英體育項目的單車運動有兩項，分別為公路單車及場地單車，亦有分為中長距離及短距離。中長距離運動員有一部份都會兼項公路賽及場地賽的中長距離項目。而短距離的單車運動員，就只在場地單車項目才有。

場地單車賽道為250米一圈的鑊型單車場。短距離場地單車項目有團體爭先賽、爭先賽、凱林賽、一公里個人計時賽。團體爭先賽由三位運動員接力完成三圈賽事，第一棒運動員完成250米，再由第二棒運動員領騎完成至500米，第三棒運動員完成總距離750米。爭先賽先是用2.5圈的200米俯衝計時賽排位，再根據排名兩人比拼2.5圈，先到終點者晉級。凱林賽的總距離為六圈，由電單車領騎三圈，再由運動員爭奪最後三圈。一公里計時賽中運動員需完成四圈的計時，最快成績者獲勝。順帶一提，以往女子比賽是500米計時，直至2025年才改制成跟男子一樣一公里。

我經常聽別人說：「你們短距離只是踩幾圈就結束了。那麼輕鬆！誰都能踩吧？」

的確，相比起中長距離女子100圈，男子120圈，短距離實在完全無法相比。但現實是，就是因為距離短，我們更需要200分的專注，在最短時間完成最高質量。就好比女子爭先賽資格賽200米計時，10秒完成和12秒完成的確一樣是完成。千萬不要輕看這兩秒，10秒是世界水平，12秒是青年運動員也能踩出的時間。

短距離跟中長距離根本不能相提並論。就像你無法比較蘋果和橙哪個比較好吃。
短距離人人能踩，但並不是人人能踩得快。
每個項目各有千秋，請好好尊重吧！