【殘特奧會】殘疾人10米氣手槍射擊
港隊順利完賽

全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會（殘特奧會）將於12月8日開幕，但有幾個項目在開幕前現已進行中！殘特奧會射擊比賽由11月29日起，一連五天在深圳舉行，今日(2日) 就有肢體殘疾組SH1級男、女子 10 米氣手槍資格賽，港隊派出翟文鳳、梁瑞媚出戰女子P2-1組別，付遠威、黃仁禾出戰男子P1-1組別。他們要在75分鐘內完成共60槍射擊，要維持同樣的坐/站姿、重複多次舉手射擊動作，真是殊不簡單，這個項目比一般人想像中要求更多體能。

翟文鳳(Janice)自少便因患有先天性血管腫瘤及弱聽，直至成年後需要截去右腿至髖關節位置，令她的生活翻天覆地改變，甚至要重新學習行路。但她在傷心沮喪之餘，反而是在截肢後才接觸多項運動如跑步、游水、攀石、射擊，樂觀而有毅力的態度帶她走上多個國際賽場，而這次出戰全國殘特奧會，她卻剛好因為換了義肢而表現失準：「因為換了不久，仍需要持續調整，之前我的大腿直接與義肢磨擦引起疼痛，幸好大會有安排義肢調整服務，他們幫我加了塊軟墊，這才舒服得多。」

肢體殘疾組的參賽者有些坐輪椅，亦有些可以自行站立作賽，Janice和隊友梁瑞媚則需要坐在特製的椅子上作賽，大會會評核參賽者是否適合何種方式。有趣的是，Janice她們坐的椅子驟看令人感覺親切，原來是從香港的連鎖家品店購入再自行加裝腳踏，她笑指：「每個人需要不同，所以椅子要自備，不過大會都會檢查和評核，再貼上檢驗貼紙作識別。」不過，坐著比賽也並不輕鬆：「我們要比賽75分鐘，初段還可以維持較好的射擊姿勢，後段開始疲累，我的準繩度也變差，要再調整射擊角度。」為了這次全國賽，Janice每周訓練三天，另外三天則去游水練氣：「為了射擊時能維持穩定，通常我們會吸一啖氣再屏氣凝神射擊，再加上我患有哮喘，所以更加要練氣！」

梁瑞媚以前參加過五屆殘疾人奧運氣步槍項目，亦得獎無數，近年重新出發練習氣手槍射擊，不但要重新適應射擊方式，更讓自己要面對做「新人」的各種難題：要平衡工作時間和訓練，但她排除萬難都想重踏賽場，只因希望能貢獻自己為香港的殘疾運動員爭光：「踏上今天這個賽場，我甚至有點怯場和緊張！平時練習的水準都發揮不到。」不過她一直很喜歡射擊，所以願意將勤捕拙，努力練習。她和付遠威都不約而同分享，指平日會在家中舉啞鈴練手臂力量。梁瑞媚也將以前練氣步槍的心法都帶入氣手槍中：「我覺得射擊是用個『心』去射，練得多，練到下意識就射，不是純粹靠對眼去睇，是靠潛意識！」付遠威都好認同射擊是「心戰」：「最難是處理自己的心理狀態！難免會緊張，所以練習和比賽都要嘗試『清空』自己，心無雜念地去射。」

港隊在早前的混合團體賽中，翟文鳳、黃仁禾組合打出總成績537-9x，在資格賽中排名第八；梁瑞媚、付遠威組合則打出486-2x，排名第14，兩隊均無法晉級決賽。而在今日的個人資格賽中，翟文鳳(532-5x)、梁瑞媚(490-3x)分別排名第十五及二十名，未能晉級。黃仁禾、付遠威則分別以成績547-10x及 509-5x排名第十一及二十一名，同樣未能晉級。

Text：Nicole
Photo：Lucien