自動・自主
AI科技應用 x 體適能測試｜當體育遇上教育

為了協助學生建立活躍及健康的生活方式，教育局推出MVPA60獎勵計劃，鼓勵學生平均每天進行60分鐘中高強度的體能活動，加上小學2026/27學年起體育科將會納入呈分試，學校面對體育科的迅速變化，該如何應對？人工智能的廣泛使用，會否帶來助力？聞得天主教佑華小學有一個「AI運動教學新時代」的活動，少不免造擾一番。

營造校園體育氛圍

推廣體育不遺餘力的林堅校長分享：「安排這次體適能活動部分是為體育科的呈分試作準備，目的是找尋一個工具協助老師進行客觀分析，使用標準化工具可以優化評分標準，避免產生不必要的誤差。應用人工智能可以減輕工作量，透過電子數據儲存與分析，提供客觀的準則。應用初期或許要進行測試和調整，但AI具備學習能力，相信隨著技術成熟，表現會越來越好。體適能測試將分階段推行，首先集中於五、六年級，之後再擴展至低年級，讓同學逐漸適應。」

林校長表示，學校主要目的還是鼓勵學生運動及建立健康生活模式，所以數年前已開始推行普及化的週六體育課，鼓勵所有學生參加。學校與不同的體育組織或NGO合作，提供免費課程，以減輕家長經濟負擔，現時提供的項目包括足球、跆拳道、芭蕾舞、田徑、乒乓球，以及智力運動如圍棋等，目標不僅是為了達成指標，而是希望營造校園體育氛圍。

AI有助提升體育課效率及趣味性

由於體適能會納入體育科呈分試項目之中，師生及家長自然會特別重視，身兼課外活動主任的體育老師潘煒延主任認為學校每週只有兩堂體育課，難以滿足教學需求。體育老師需要在學年中完成至少兩次完整的四項體適能測試，使用傳統方法進行體適能測試會佔用大量課時，影響體育科正常的教學進度。應用AI科技可以將數據自動化記錄與輸入，省去抄寫時間，更能自動生成體適能統計報表，估計每次測試可節省一堂課的時間，讓課時運用更有效率。

使用EduDX FiTNESS人工智能系統進行體適能測試後，潘主任讚賞系統能即時在螢幕上顯示學生的表現數據，創設競技和比賽氛圍。這種即時反饋和數據可將枯燥的體適能訓練轉化為有趣的活動，提升學生的參與動機。數據回饋直接提供給學生和家長，同學可以清晰地看到自己的表現，為此而更努力訓練，印證了體育科「努力就會有進步」的道理。

在旁體驗過測試的同學一致認為，立定跳遠和仰臥起坐等項目因AI掃描和即時數據回饋，不僅更精準也更有趣。新方法就像玩電競，能激發自己的動力，促使自己回家會多加練習。

培育學生運動的自主性

香港欣學教育科技有限公司創始人黃慶凱先生談到這個為學校設計的綜合體適能發展系統，主要是通過軟硬件整合的解決方案，協助學校培養學生自主運動的習慣，而非僅為體育課或考試做準備。系統核心在於結合體適能測試、日常運動數據採集與全校性獎勵計劃，激勵所有學生參與運動。該公司有十年發展體育系統的經驗，以智能跳繩切入，堅持本土開發，打造適合香港校情的方案。新系統運用AI進行數據分析、姿勢評估與建議，為學校提供科學及公平的體適能評核工具。

黃先生有感於課堂以外的運動過度依賴學生或家長自發，欠缺引導與激勵，學校難以追蹤與量化課餘運動。為回應教育局推動全民運動的政策方向，新系統方便學生上載每天運動記錄，結合評核與鼓勵，把體育活動融入跨學科和家長參與的全校性獎勵計劃中。林校長認同系統能貫徹人工智能融入體適能測試以達至MVPA60的目標，並同步追蹤學生成長發展，通過實際應用可以協助學校培養學生對運動的正面態度。

校長心聲

這時節，學校都嚷著如何將人工智能跟學科配合，增加學習成效。體適能評核是體育教育重要一環，運用AI讓系統成為準確、科學化和公平的評核工具，是最基本的要求。一個結合體適能和 MVPA60 獎勵計劃的人工智能平台，進行運動數據自動化採集，通過客觀評核和分析，提供總結性建議和指導，自然受學界關注。毋忘初心，最終目標還是通過數據整理與分析，幫助學生學習和成長，配合適時獎勵，使其自發養成恆常的運動習慣，讓運動融入生活，而不是為了考試。

Text：馮立榮
Photo：Conrad
Design：Yvonne
原文刊於《運動版圖》2026年1月號
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