感恩與成長：從運動員到教練的蛻變之路｜一步入魂

轉眼間，又是一年將盡的時節。每逢歲末，大家總愛細數全年得失，盤點年初訂下的目標完成了多少，計算這一年的收穫與失落。

回望這一年，我深深體會到人生就是一個不斷學習與成長的過程。在跑步事業上，或許我未能完全達標，但生命的厚度卻有意想不到的增長。教學生涯方面，工作機會與學生人數都顯著增加，每位學生都推動我在教學技巧和運動知識上精益求精。至於影片製作和攝影工作，雖然支出與收入未算相稱，但為我帶來正面的發展。

兩年前，兩位資深市場推廣前輩給我上了寶貴的一課：若非達到世界級水平，要在商業世界取得相應回報並不容易。這個世界講求價值對等，別人的付出必須得到相應的回報。這兩年，我深切領悟到這個道理，學會了自我管理，在缺乏合作機會時創造自身價值。

以往作為運動員，我總疑惑為何自己和其他運動員難覓贊助。現在回看，是因為未能看清自身價值的不足，也未有在競技成績以外創造其他價值。當這個觀念改變後，我逐漸發現自己確實能夠創造價值，甚至足以支持自己繼續追尋運動夢想。這是我2025年最大的得著。

當我嘗試向他人，特別是後輩分享這個心得時，他們或許未能即時理解。但這確實是維持運動事業可持續發展的重要方向之一。

展望2026年，運動方面我沒有訂立太高目標，只想繼續尋求突破自我的可能。在教學領域，我期待能培育出一位比自己更快的學生，這將會是以知識突破經驗的重要里程碑，相信這一天指日可待。同時，我計劃參加一場馬拉松賽事，親身體驗學生的感受，藉此提升教學質素。

這大概就是我從運動生涯過渡至教學生涯的一個階段。感激2025年的種種經歷，讓我更深入理解作為一位教練應有的態度與素養。

Text：呂思𣽊
原文刊於《運動版圖》2026年2月號
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