亞運會的魔力｜源來如此

By DanielChan, 09 March, 2026

亞運會的魔力｜源來如此

在香港的體育世界裡，大型綜合運動會一直有着無可取代的地位。從最高殿堂的奧運會，到亞洲體育盛事亞運會，再到全運會、世界大學生運動會、香港大專賽事，每一個舞台都承載着運動員的汗水、夢想與壓力。對於不同項目的運動員而言，這些舞台的重量亦不盡相同。對於非奧運項目來說，亞運會往往就是他們一生中最重要、最受注目的舞台，是他們向世界展示自己的最佳機會。

2026年是亞運年，這個四年一度的盛事再次來臨。每逢亞運年，我總會特別感觸，因為亞運會對我而言，不單是一個比賽，而是一段刻在生命裡的旅程。

在2020年殘疾人士羽毛球正式成為殘奧會項目前，殘疾人士亞運會一直是我們最具份量、最受關注的大型綜合運動會。那是一個真正能讓世界看見我們的平台。每一位運動員都知道，這個舞台的魔力在於：它能讓你一戰成名，也能讓你在壓力下迷失方向。

我曾四度踏上亞運會的舞台。很多人以為我第一次參賽就能站上頒獎台，但事實完全不是這樣。直到第三屆，我才終於拿到人生第一面亞運獎牌。不是因為我不夠努力，也不是因為實力不足，而是因為我未能承受那種來自四面八方的壓力。

大型綜合運動會的壓力，是平日比賽無法比擬的。你會感受到媒體的聚焦、家人的期望、教練的信任、社會的目光，甚至是你自己對自己的要求。每一場比賽都像是背負着整個香港的希望。當你知道自己只有一次機會，而下一次可能要等四年，你的心跳會比平日快一倍，手心會冒汗，腦海會浮現無數畫面——這些都是運動員最真實的心理戰。

我曾經在亞運會上失準，因為我太想贏、太怕輸、太在意別人的眼光。那種壓力不是技術可以解決的，而是心理的修煉。直到第三次參賽，我才真正學會如何在壓力下呼吸、如何在舞台上保持清醒、如何在萬眾期待中做回自己。那一面獎牌，是我用三屆亞運會的失敗換來的。

亞運會的魔力就在於此。它殘酷，但也公平；它讓你跌倒，也讓你成長；它讓你明白，運動員的價值不只在於獎牌，而在於面對壓力時仍然選擇站上場。

2026年的亞運會即將來臨，香港運動員又要踏上新的旅程。作為過來人，我希望市民能明白：在大型運動會上，能站上舞台已經是一種勝利。當然，我們會為奪得獎牌的運動員喝采，但同時，我也希望大家能為那些與獎牌擦身而過、仍然拼盡全力的運動員送上一句「加油」。因為他們承受的壓力、付出的努力、流過的汗水，從來不比任何一位獎牌得主少。

亞運會的魔力，不只在於獎牌，而在於它讓我們看見運動員最真實、最勇敢的一面。希望今年的亞運年，香港能再次被運動員的精神感動，也希望每一位踏上舞台的運動員，都能在壓力與期望之間，找到屬於自己的力量。