風浪退潮 揚帆啟航｜羽輕情重

繼上次殘特奧會比賽期間受傷後，休整了三個多月，我的傷勢和心態都康復或收拾至八、九成。這三個月裡我陸陸續續不停地進行復健、治療，維持低強度訓練，同時亦逐步參與香港本土「正常」比賽（會長盃、雙打聯賽、大專盃等本地大型賽事，不分殘疾與正常，一律平等作賽）。

痛定思痛，展望未來。四月份我將會重新出發，逐漸恢復聽障奧運前的訓練量，包括練波和體能訓練等等。距離下一個亞太比賽只餘下六個月，雖然與上一次比賽（殘特奧會）相隔十個月左右，看似有一個長假期可以好好準備，但最近三個月都一直處於休養生息的階段，沒有當時的緊張感以及方向感，好像失去了目標。一方面感慨傷患對運動員造成的影響，另一方面發現沒有目標的焦慮感無時無刻都存在，或許「自律」是所有運動員的必修課題。

朽木生花 初心不改

談到未來，現年24歲的我，正在思考是否拼搏一整個奧運週期，年少不輕狂，枉為少年。我能否用四年的時間堅持未竟的願望？答案其實充滿矛盾，我想堅持，但沒有任何實際的支援計劃。只能一邊每星期教波「搵食」，維持生活及訓練支出，一邊攝時間進行訓練，慢慢提升訓練質量，增加高強度訓練。或許只有熱愛羽毛球運動的動力能支撐着我對未來有機會代表香港、代表聽障/聾人群體去世界的舞台發光發亮的這份憧憬，直到世界盡頭⋯⋯

Text、Photo：劉俊希
原文刊於《運動版圖》2026年4月號
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