關於贏 我想說的是⋯⋯
到底贏是屬於什麼人？——葉穎恩

記得初時對打練習，因為拳館大部分都是男性，所以練習對象都是男性居多。最深刻有次對打練習，被男生一腳踢肚，當時肚所受到那記無防備的衝擊，內臟都像在翻滾，痛得立馬吐了牙膠，當場痛得大叫了一聲，只能跪在地上縮成一團流淚，當刻在想「我到底為了什麼而要承受這種痛苦」？內心不禁會有把聲音問「要放棄嗎？」

但冷靜過後，我沒有接受放棄作為答案。輾轉反側的長夜，我只想檢討自己還缺少什麼：是身體質素不足？反應速度不夠快？還是技巧還不夠細膩？我把問題拆解，設定短期與長期目標，針對弱項制定訓練計畫。

所以失敗也是通往贏的一種方式。當一次失敗讓我發現技術上的弱點，或讓我看清心理層面的盲點，那次失敗就成了將來勝利的鋪墊。真正的贏，是在過程中持續學習、在困境裡積蓄力量、在壓力下保持清晰。

同時從中學會管理自己：懂得在高強度訓練與恢復之間取得平衡，知道何時給自己休息與反思，何時全力以赴。在追求勝利的道路上，我學會了耐心與恆心，學會了把短期的苦楚看成通往長期成就的必經過程。

最後，我想說：贏是屬於那些在一次又一次訓練中即使失敗也永不放棄的人。屬於在努力後能夠不斷自我檢討、改進方法、永不滿足現狀的人，把每一次跌倒當成向前一步的人。贏，不只是結果，更是一種態度、一種生活方式。

Text、Photo：葉穎恩
原文刊於《運動版圖》2026年5月號
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