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Samantha Sarasvati
瑜伽導師,愛好文字創作。
By Samantha Sarasvati
瑜伽療癒的力量|大智若瑜
不少人接觸瑜伽的起因,離不開身體傷患、健康問題、生活壓力,或甚至因遭遇痛苦的經歷,想透過瑜伽改善生活方式,藉此紓緩身心創傷。如此,瑜伽是否真的教育我們怎樣面對痛苦、療癒傷痛?
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