劍心日和 劍擊在很多人心目中是不易了解的運動項目，但劍擊運動員卻相對容易令人理解。正如前花劍運動員崔浩然(Nicholas)所說：「無論做什麼事都要做到最好，這是運動員的基本心態！」由日以繼夜地投入訓練，以至退役後作出新嘗試的生活，運動員的信念就是如此簡單：面對任何挑戰，心境都像風和日麗的天氣般澄明......
Slam Dunk：漫畫推動的日本職籃史 自Slam Dunk (男兒當入樽/灌籃少年)於1996年連載結束至今，不斷有傳言作者井上雄彥將會畫續集，但fans「被騙」多次都仍不死心，可見這部作品真是籃球漫畫經典，無可取代......
武漢肺炎打救事件簿 正當今日全城都為各大運動賽事暫停、延期而強烈譴責武漢肺炎之際，小編決定要為武肺講返句公道說話：是祢打救了法拉利和曼聯！無獨有偶，兩者都係「鴻運」當頭的紅軍，今次武肺肆虐全球對佢哋可能是「救星」?......
植浩星：字如其跑 植浩星是跑界老前軰，言談間一貫那年代資深跑手的自信和氣度：「香港跑手是可以跑很快的，但先要相信這點才能跑到。」語調緩慢卻肯定。他笑言自己「中途出家」，二十多歲才練跑，1986年成為首個突破當時香港華人紀錄，跑入230以內的香港跑手，次年31歲時在漢城世界盃中更跑出2小時28分39秒的華人紀錄；後來他因家庭及事業停賽，至91年重投跑步訓練，35歲時更再闖高峰，再刷新個人最佳紀錄至2小時25分57秒。然而，跑步之前，他的生活重心是書法，動靜之間如何成就他的爭勝心？
三部曲挑戰初馬 不少人為了一嚐初馬而開始跑步訓練，然而，不同年紀和生活習慣的人，不可能接受同樣的訓練強度，新手尤其是中年人士，該如何訂立合理的訓練目標？物理治療師鍾惠文博士指，透過5項檢測收集跑手數據，可從運動科學角度作出綜合分析，再配合適量肌肉訓練及伸展運動，有助跑手制訂訓練計劃，令訓練事半功倍之餘，亦可有效預防運動創傷。
