Sportsoho專欄

跑步不止是數據、配速與卡路里的數字組合，對Eddie、Cherie及蔚sir來說更是發掘無限可能的載體——他們嘗試將跑步和探索城巿結合成City Hunt，意外發現凝聚了一班不止喜歡跑步，而是希望透過跑步擴展自己眼界的跑友——「邊跑邊看看我們城巿僅餘的霓虹燈招牌，有人可能會以為是很文藝的活動，但沒想到參加者很多都是本來就有跑步習慣！」

隨著健身運動的蓬勃，運動損傷的發生率亦呈逐年上升趨勢。運動損傷不僅表現為局部疼痛與腫脹，更涉及組織修復、功能重建，乃至心理康復等多重需求。

在剛過去的四月，我正式完成與體育學院的合約。那一刻，象徵着「運動員」這個陪伴我多年的身份，終於劃上句號。從世界賽場到退役生活，這段轉變並不容易，但卻充滿可能。社會對殘疾人士運動員的包容與支持，讓我們在退役後的道路上從不孤單；更重要的是，社會願意給予我們機會，讓我們嘗試、探索、甚至重新定義自己。這些經歷證明，殘疾人士運動員退役後的發展，絕不只限於單一方向，而是可以多面向、多層次，甚至比運動生涯更精彩。

日本國家隊為備戰今夏的世界盃決賽周，在三月國際賽期先後擊敗蘇格蘭與英格蘭，更成為首支在「足球殿堂」溫布萊取勝的亞洲球隊。日本大軍名單中，絕大部分球員已在歐洲外流，僅有三人於日職聯效力。要令代表隊實力增強，隊中球員能多於水平更高的賽事競技絕對重要⋯⋯

19歲法國車手Paul Seixas去年起備受關注，今年初在葡萄牙Volta ao Algarve多日賽獲總排名亞軍，再於意大利Strade Bianche單日賽跟Tadej Pogačar、Isaac del Toro交鋒獲亞軍，又輾壓對手勝出環巴斯克多日賽(Itzulia Basque Country)，隨即成為車壇討論焦點。
Bernard Hinault在1985年勝出環法，其後再沒法國車手登上冠軍寶座；Paul Seixas潛力雄厚，愈來愈多人希望他出賽環法，擊倒Tadej Pogačar為法國吐氣揚眉。這位新人王才第二年成為職業車手，本該探索發展方向，環法征途長路漫漫。

新派武俠小說出現之前，技擊小說作家，筆名有「山人」兩字者，計有「我是山人」(陳勁)、「念佛山人」(許凱如)、「同是佛山人」(楊大名)、「我佛山人」(吳趼人)、「是佛山人」(鄧羽公)和「禪山人」(本名不詳)等，另外，香港文學大師劉以鬯，曾在《新晚報》以「太平山人」筆名撰寫小說，唯篇幅所限，今期集中介紹「我是山人」和「念佛山人」，蓋因他們相識於微時，期間合作無間，而且與武林有密切關聯。

《Marty Supreme：癲造之才》雖然改篇自50年代美國乒乓球手Marty Reisman的故事作為主軸，但這作品與傳統運動電影架構完全不同：電影前設主角Marty（Timothée Chalamet演）已是天才般的存在，電影中也沒有一秒他為提升乒乓球技術而努力奮鬥的情節，故事的衝突和Marty於劇情需面對的問題亦與運動能力和表現完全無關。

如果我們把「職業運動員」的定義稍為擴闊的話，單車速遞員絕對可以歸入其中：他們的工作是以自己體力、技術和經驗，與（送件）時間競賽換取生計，而且展現出不是常人所能的速度與精準。同理2012年以此為主題、深度記載了單車速遞文化的電影《Murder of Couriers》，無疑也可算作一部運動紀錄片——而且是我看過最另類的一部。

橋咀島位於西貢海內，是香港其中一個地質景觀豐富的離島，屬於西貢東郊野公園範圍。島上最高點黑山頂海拔約97米，登頂後可俯瞰西貢海及周邊多個島嶼，包括鹽田仔、滘西洲及白腊一帶海域，景觀開揚且層次分明。沿途可見連島沙洲、海蝕地貌及清澈海灣，地質與海岸景觀兼備。整體路線短而精，交通便利，適合輕鬆郊遊及攝影愛好者，是一條集自然、生態與景觀於一身的熱門路線。

跑鐵路線是其中一種香港流行的長課方式， 跑步路線儘量貼近鐵路走線， 並在每一站影相打卡， 筆者在香港也跑遍大部份鐵路線（只欠東涌線及輕鐵線），心想能否在英國複製呢？反覆思考，筆者最後選擇歷史最淺、也是距離最長的伊利沙伯線作試驗。

無痕山林 LNT (Leave No Trace)是一套包含七大原則的理念，起源自美國。原意是讓戶外活動人士走進大自然活動時，能夠透過掌握一些技巧和知識，去減低對自然環境的衝擊。

在韓國動漫《我獨自升級》的世界裡，主角透過不斷的挑戰去進化，其中撇棄很多引誘，專注求取「升級」。「癲乸咗」(Din.La.Jor音譯)創辦人Caleb認為，他們一眾教練也有這種精神，「我們在2024年年底第一次玩Hyrox，然後漸漸集體訓練，大家的體能都升級了，到近期更可以站到頒獎臺上，非常熱血！」

參賽香川馬拉松，對三位跑手來說都是一場偶然。

在約五個月前，Mizuno跑手梁影雪(阿雪)首次為品牌擔任跑步團隊教練，希望從團隊甄選兩名跑手代表品牌參與賽事，「本來我們最初的目標是大阪馬拉松，但因為賽期正好撞上農曆新年假期，考慮到學員拜年及休假安排，最後改為參加 3 月的香川馬拉松 。」阿雪回憶說。

每年一度的學界體育盛事—全港學界精英籃球比賽，拔萃男書院今年締造歷史，他們決賽以53:47力壓勁旅裘錦秋中學(葵涌)，成為自2015-16學年精英賽改制以來，首支成功衛冕冠軍的球隊！至於創造歷史的功臣之一，就是攻入全場最高14分、兼在比賽末段射入一記三分助拔萃擴大比分至4分的關鍵球員、今屆賽事最有價值球員得主梁浚朗(下稱：Pat)。助拔萃創造兩連冠的歷史、完美告別中學生涯的背後，Pat在球場內外的角色和重要性，在這兩年間躍升到另一個層次。

基督教香港信義會心誠中學可說是全港手球學界的傳統勁旅，球隊人才輩出，香港手球代表隊正副隊長謝永輝和劉健斌都出身自心誠。成績方面，在今屆2025/26學季前，心誠就有十一屆打入精英賽四強，2016/17年度更歷史性成為首支奪冠的北區學校，然而此後多次衝冠不果：2023/24及2024/25兩屆精英賽闖入決賽硬撼拔萃男書院，2024年半場領先卻被反勝，2025年同樣半場領先卻於下半場被追和，最後惜敗於互射七公尺。

「健步如飛」本來只是一個讚頌詞，用來形容晉峰健步足球校長隊近年的發展，卻恰當不過。由社區擴展到全港，再延伸到國內和國外，訂定的目標一次比一次高。今年衝出亞洲，踏足英倫，先後到泰晤士球會和阿仙奴球會練習和進行友賽，可說是騰飛躍進。

如果你一跑就累，或爬兩至三層樓梯便覺得心慌、胸悶或呼吸不暢，可能提示你的心肺功能並非很好。
心肺功能又稱為心肺耐力或有氧能力，是指人體在進行有負荷的身體活動時，攝取、運輸和利用氧氣的綜合能力。它反映了人體血液循環的速度、心臟跳動的強弱、肺部容量的大小，以及氣體交換能力。

早前看到一個創業家分享自己怎樣在面對挑戰時，保持情緒穩定。他說他會以一個圖表記錄生活或工作上的起伏，當他碰上壞事，例如業主要他搬遷，他會在圖表向下加一點、然後當他碰到好事，例如得到一筆現金備用，他又會在圖表向上加一點。記錄了一段時間以後，他發現縱然那些壞事讓自己感到很挫敗，但好事還是會發生，更重要的是，他發現經歷許多上落以後，圖表整體的趨勢還是向上。

這個三月，晚上黃金時間打開電視就能一睹一班熱血的女生們學踢足球。假如讀者之前未曾認識這個節目，第一反應肯定是會判定：「又是電視台找一班有顏值的藝員或KOL 玩綜藝節目，嘻嘻哈哈又一集」，而事實上卻非如此⋯⋯

今年北美洲冬天的氣候也是有點反常—西岸非常溫暖，降雨和降雪量相若，但洛基山脈以東，由中部一路到東部，今年卻經歷了好幾場大風雪，很多當地的跑友都叫苦連天，因為五月開始比賽就會陸續有來，而訓練計劃就被這些風雪打亂。