最強伯樂

訪問敏怡,少不免提到她的「伯樂」——曾經在同一急症室共事的急症科醫生Cyrus Leung,他由行山到跑山,抱持著「一試無妨」的態度,亦因而感染了同樣豁達的敏怡跑入山界。「一向有行山做運動,所以跑山都不難呀!試下就得,你看敏怡,試試下就跑到UTMF第5名!」人辦在前,又真是令人無法反駁。

行而優則跑
行山對很多人來說是紓壓活動,對Cyrus來說卻更似是心志和體能鍛煉,因為工作壓力並非單純來自工作量,在急症室中更需要體力:「我們經常要行來行去,舉例每次當值8小時,需要的體能都不少,所以都想做運動keep體能!」心向群山,在樹林和山野中自然感到放鬆。「我都有相約其他同事一起行山、跑山,急症室醫生算是比較有活力的部門,不過暫時都只有一、兩個同事會參與,像敏怡這樣投入的人更是少之又少!」他笑言,意想不到敏怡一跑就像入了魔,沉迷跑山!「她開始跑山後,我便只在山野之王中贏過她一次,之後她便已上了神枱!」但這應該就是所謂物以類聚,他和敏怡同樣笑對壓力,一般人覺得辛苦的他們卻同樣樂在其中:「有時下午當值,上午便去跑一轉才上班,感覺更醒神啊!不跑不是浪費了上午嗎?」

Cyrus Leung (急症科醫生)
2018年Lantau 50 - 大嶼山50公里 (11小時30分18秒) 
2017年香港之巔挑戰賽 - 大帽山40公里 (4小時41分)
2016-17年山野之王越野半馬 - 大嶼山站14公里 (2小時13分38秒)

行山應否戴口罩?
近期港人最關注武漢肺炎疫情,擔心病毒感染而減少到人流密集的地方,戶外活動轉移到郊野,人煙稀少似乎感覺較安全!不過,無論行山或跑山,Cyrus認為呼氣時會令口罩凝聚濕氣,影響過濾病毒效果,而且郊野較少人,毋須擔心突如其來的飛沫,因此無必要戴著口罩,最重要是勿以雙手接觸眼耳口鼻,便可減少感染細菌或病毒的機會。當然,進入或離開郊野、搭乘交通工具時便可戴上口罩。

1. 對摺紙巾包覆口罩。
2. 放入背囊暫存,離開時可以重用。
3. 除下口罩前後都要用酒精搓手液消毒雙手!

更詳盡訪問內容,請留意《運動版圖》2020年3月號!

Text: Nicole
Photo: Conrad