馬拉松

  • 炎熱天氣下練長課,效果會更好?

    香港開始步入潮濕而炎熱的夏季,過往跑友都趁這期間歇歇暑,但近幾年跑步運動越趨流行,跑友們更爭相上載『烈陽神功』練習相片。究竟,在高溫下做高強度運動,合適嗎?
  • 吳輝揚 - 疫情下的醫護跑手

    香港疫情於3月尾、4月初突然轉趨嚴重,政府更頒布「限聚令」令不少跑步活動及訓練被迫取消。當然明白所有行動都為了保障香港市民的安全,亦希望減輕醫護的壓力;而其實大本營亦有不少醫護跑手,包括任職醫院的楊耀昌醫生、郭志恆醫生(Kevin)、及Iris醫生。今次就特意讓他們分享一下當醫生及跑手的感受,以及一些對抗疫情的小貼士。

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