【殘特奧會】香港首度承辦輪椅舞蹈大眾項目
港區代表全力備戰

全國第十二屆殘疾人運動會（簡稱殘運會）的大眾項目之一——輪椅舞蹈首度由香港承辦，比賽將於9月6日至7日假馬鞍山體育館舉行，現時輪椅舞蹈大眾項目的香港代表正全力備戰！

是次輪椅舞蹈大眾項目賽事共包含九個單項，包括混合拉丁舞三項、五項、混合標準舞三項、五項、雙輪椅拉丁舞三項、五項、雙輪椅標準舞三項、五項及集體舞蹈。混合舞蹈的運動員組合必須由一男一女組成，其中一人為輪椅運動員，而雙輪椅舞蹈的運動員同樣須由一男一女組成，兩人皆為輪椅運動員。比賽時的音樂及演出時間均有限制，其中華爾茲、探戈、狐步舞、快步舞、查查、森巴、倫巴、牛仔舞的音樂時長最多1分半鐘，而鬥牛舞和維也納華爾茲的音樂長度為1分鐘。

香港能承辦輪椅舞蹈大眾項目並非巧合，因為香港的輪椅舞蹈發展已久，近年香港的輪椅舞蹈成績亦很亮眼，中國香港輪椅體育舞蹈運動協會主席黃偉琼指：「協會於2003年成立。港隊近年成績愈來愈好，今年三月，輪椅體育舞蹈國際賽在港舉行，港隊拿下一金五銀三銅的成績，因此我對是次殘運會的香港代表抱有信心。另外我希望藉著是次比賽，使輪椅舞蹈更普及，並推廣至國內更多地方。」

現時香港的輪椅舞蹈出戰代表正緊密備戰，他們每星期都有集訓，混合舞蹈的代表之一蘇芷恩指：「我們訓練時會先做體能熱身，如跑圈，輪椅人士亦會以輪椅衝圈，希望強化大家的耐力及肌力，然後便正式開始播放音樂與舞伴練習。」她的舞伴李霈然補充：「我們很注重帶氧能力的訓練，因為標準五項會連續跳五隻舞，每隻一分半鐘，對運動員的帶氧能力、爆發力、柔軟度等都有需要，因此平常練習都會有相關的體能訓練。」輪椅舞蹈對體能有要求，因此除了跑圈外，還會看到他們在場上使用拉力帶鍛煉小腿、手臂、做掌上壓等的肌力訓練，等等。另一香港代表蔡芷欣補充，分配體能亦是重要課題，「備戰中我們著重訓練體能，因為今次是全國賽事，水準很高，我們須在賽事中分配好體能，並留意與舞伴彼此間的默契。」

做完體能後，進入舞蹈部分的訓練，參加了混合拉丁舞三項及五項和集體舞的余俊延指：「除了訓練耐力，亦有舞步訓練，我們會不斷跳同一隻舞的舞步，從而加深我們的肌肉記憶，亦能模擬比賽的真實情況，令我們在疲倦時，亦能發揮出水準，使整個備戰過程更有質素，為比賽做好準備。」輪椅舞蹈講求二人的默契、合拍程度，蘇芷恩認為日常訓練的是溝通重點，「我和李霈然作舞伴已有一段時間，我認為與舞伴磨合的重點是需要彼此包容，我有問題時會提出，我跳得不好時他亦會提點我，因此溝通及提醒非常重要。」現時香港代表大多在體育館內集訓，蔡芷欣認為能利用練習場地的空間加強與舞伴的默契及磨合，「在大型的場地訓練，我們需要更加留意彼此的位置，所以在未來三個月的訓練中，我們都會使用體育館的籃球場，使大家在不同舞蹈中都能留意大家的位置。」

香港首次承辦輪椅舞蹈大眾項目，賽事對參賽者有不同的特別意義，李霈然指：「始終輪椅舞蹈大眾項目是大型賽事，加上在香港舉辦，因此我會比較緊張，比賽時亦有較多香港觀眾，想在主場盡力拿到獎牌。」舞伴蘇芷恩則希望透過今次機會讓香港人認識輪椅舞蹈，「因為市民對一般運動較熟悉，但輪椅舞蹈較少人接觸，我希望藉著此次機會將輪椅舞蹈推廣開去。而我們這次比賽的目標是進入決賽或取得更高的成績。」另一對組合余俊延及蔡芷欣指：「是次賽事有主場優勢，在我們較熟悉的環境比賽，因此練習或比賽時不用花費太多時間在交通或運送物資上，使我們能有更充裕的時間作準備。希望是次賽事在本港舉辦能得到更多香港市民到場支持，為我們打氣！」

全國殘疾人運動會（殘運會）是全國性綜合項目運動會，包含國際殘疾人奧林匹克委員會的運動項目；全國特殊奧林匹克運動會（特奧會）旨在鼓勵智障人士參與體育比賽。兩個運動會通常每四年舉辦一次。全國第十二屆殘疾人運動會由中國殘疾人聯合會與國家體育總局合辦，並獲第十五屆全國運動會和全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會香港特別行政區代表團籌備委員會支持，在廣東、香港和澳門舉行。

殘特奧會共設46個大項，包括殘運會37項及特奧會9項。殘運會包括20個夏季殘奧聾奧項目、11個大眾項目及6個冬季殘奧聾奧項目。20個夏季殘奧聾奧項目包括︰射箭、田徑、羽毛球、籃球（輪椅、聾人）、硬地滾球、自行車、皮划艇、足球（盲人、聾人）、盲人門球、盲人柔道、舉重、賽艇、射擊、游泳、坐式排球、乒乓球、跆拳道、網球、輪椅擊劍和鐵人三項；11個大眾項目包括︰乒乓球、羽毛球、飛鏢、象棋、圍棋、輪椅舞蹈、跳繩、三人制聾人籃球、五人制聾人足球、旱地冰壺和越野輪滑；6個冬季殘奧聾奧項目將於廣東以外地區提前舉行，包括︰越野滑雪、冬季兩項、高山滑雪、單板滑雪、冰壺及殘奧冰球；9個特奧項目包括︰田徑、羽毛球、籃球、滾球、足球、舉重、輪滑、游泳和乒乓球。香港將承辦5個項目，包括殘奧項目︰硬地滾球、輪椅擊劍和乒乓球（TT11組）；特奧項目︰乒乓球及大眾項目︰輪椅舞蹈。

全國第十二屆殘疾人運動會大眾項目詳情請瀏覽：第十五屆全國運動會和全國第十二屆殘疾人運動會暨第九屆特殊奧林匹克運動會簡介。

Text : Keission
Photo : Olddog