專欄

  • Dorothy Hung - 第三波後 - 開心遊山跑事

    踏入秋季,疫情在第三波後暫緩,還有零星個案,但大家都只能繼續保持高度警覺,任何時候都只能做足保護防疫措拖。對於一班跑友來說,受制於4人限聚令,已經有一段長時間,沒有機會和朋友相聚,但不妨亦在這段時間,約大家和小朋友郊遊開心遊山,或個人跑山跑步。
  • 蝦叔 - 狂迷暢談「跑鞋經」

    關於跑鞋,每個跑者都有自己的故事。剛開始跑步時,總是有千奇百怪的選擇。穿父親的鞋、穿打籃球的鞋、穿上街的鞋......總之這個階段就是不會穿正式的跑鞋。
  • 氣血不足者的運動指南

    運動毋容置疑是有益身心,但對於體質比較虛弱氣血不足的人士來說,可能會愈運動愈虛弱。對食無定時及經常熬夜的現代都市人、節食控食的減肥人士、月經期的女士而言,若突然增大運動量,會令原本已不足的氣血變得更加虛弱,失去運動有助健康的意義。
  • 史丹利店長 - 寶雲道上的倫敦馬拉松

    2020年2月至今,所有海外本土的大小跑步賽事,因全球疫情關係,均告取消或延期,年初時大家都抱着希望,疫情應該會好快過去,下半年應該可以恢復正常,誰不知已過了大半年,疫情完全沒有減退的跡象,恢復賽事像似遙遙無期。在這個沒有正式比賽的低氣壓下,香港跑步界已自行形成一種新常態,靈活變通一向是我們香港人的強項,Virtual Run 開始受落和銳變中!
  • 陳傑斌 - 10種必買的三項鐵人裝備

    三項鐵人運動需要用到很多不同的裝備:游水、自行車、跑步,訓練有自己用一套裝備、比賽又會用另一套裝備,而每幾個月又有新款的裝備出現,真的是「買都買到窮」。
  • Dorothy Hung - 運動虛擬時代

    香港第三波疫情逐步放緩,政府放鬆防疫政策,跑手在8月底又可回復無口罩跑狀態,只是疫情零星個案和限聚令仍在,各跑手仍未能聚集一同跑步,因此個人跑前跑後仍建議戴回口罩,保護自己,甚至繼續跑在人少的時間及地點,強身健體。
  • 文仔 - 跑步和電子遊戲拉雜談

    今年疫情爆發之後,基本上足不出戶,非常宅男。但終日賦閒在家,總需要有些玩藝消磨時間,結果網上串流平台Netflix,和家用電視遊戲機PlayStation4 (PS4),便成為文仔的消閒孖寶。談起運動電子遊戲,以2020年東京奧運為主題的軟件,去年7月中已經推出,只是反應一般,未有成為遊戲界話題。
  • Dorothy Hung - 2020年,失落海外賽

    07/27/2020 - 13:45 by editor
    因應全球新冠肺炎疫情還未緩和,今年多國海外馬拉松都相繼取消,而且關口未開,各國飛機時間表都未有定案,暫時香港主要航空公司飛往外地的運載力只有3-4%,還有幾個月,2020年的海外賽,還未宣布取消的,跑手們都不敢再有任何奢望了。
  • 麥梓淳 - 復操前後的準備(下)

    07/27/2020 - 13:40 by editor
    疫情緣故令香港球壇經歷了可能是史上最大規模的停操,令人不感慨嘆人生的無常。曾經我們都以為訓練和比賽是每年每月每日都有的事,原來可以一下子停擺。經歷此難關,每人的心態可能會有所不同,有人會變得更珍惜可以練習、比賽和與隊友相處的時光,從此不再蹉跎歲月。
  • Edkin - 我真係好鍾意香港

    07/27/2020 - 13:09 by editor
    在HK100 的時候和蚺蛇尖擦身而過,那時還告訴自己有一天一定要再重訪。只是想不到突然之間,我已經不敢再回香港,去走完未有完成的山路。在心裡,山不在高,而在於愛有多深。我和很多人都一樣,真係好鍾意香港。
  • 麥梓淳 - 復操前後的準備

    2020年對所有人來說都是難捱的一年,在士氣低沉的日子,本應讓自己多做運動,出一身汗令頭腦保持清醒,無奈疫情下所有運動康樂設施都關閉,加上擔心若不幸染疫會帶來心肺功能受損的後遺症,一時間大家都不敢輕舉莽動。經歴了可能是史上最大規模的停操,能夠復操當然心感興奮,但也要不忘做好準備,才能開開心心繼續享受打排球帶來的樂趣。
  • 黃健裕 - 世界地球日:跑手能為地球做什麼?

    每年4月22日為世界地球日,這是早於1970年代於美國校園興起的環保運動,於1990年代漸成為全世界環保主義者的節日和環保宣傳日。每年4月前後,世界各地如美國,菲律賓,馬來西亞,台灣,甚至香港等都有舉行Earth Day Run的路跑賽,宣揚環保訊息。
  • Edkin - 誰會珍惜當你還擁有

    開始參加比賽十年,以前一年飛日本幾次參加比賽,真的沒有想過能夠安安樂樂參加比賽原來是如此不易。誰會珍惜當你還擁有﹖相信有一天疫情過後,大家會對每個比賽更加珍惜吧。
  • 馬拉Joe - 生活節奏的再思

    作者簡介:馬拉Joe,Pose Method® Running Technique Specialist、體適能導師及素食長跑運動員,現於日本東京留學旅居。