全國幼兒手球錦標賽香港站｜輝之筆去 7月18-21日一連四日在香港舉行了全國幼兒手球比賽，這是全國性的幼兒手球活動首次落戶香港。幼兒手球在四年前初次在香港出現，而我初次接觸幼兒手球則是之前在法國工作假期期間，見到當地逢周末都有幼兒手球，每節一小時，有三歲至八歲小朋友參與，每位都玩得很盡興。回到香港我便想嘗試一下向幼兒手球發展，一轉眼便發展了第四個年頭。
手球紀錄片準備誕生｜輝之筆去 幾個月前，相信各位運動人士都有聽說過關於四徑的一套港產紀錄片。四徑挑戰是難度極高，對體能要求極大，且僅限受邀跑手方可參加的賽事。影片中除了紀錄各跑手的心路歷程，如捕捉了跑手如何準備、如何與其團隊合作等等。電影上映後反應熱烈，我亦曾入場觀看，覺得熱血沸騰，當中的困難絕不是一般人能夠承受的，包括生理和心理上挑戰。雖然比賽有生還者及完成者之分，但能夠參與其中的跑手就是獲得肯定，值得大家的尊重。
十三年後的畢業禮︱輝之筆去 上周末我第一次以主禮嘉賓身份出席畢業典禮，平時我出席運動會較多，這是我畢業十三年後再席出席畢業典禮，在這較隆重的場合，因此講稿我在一星期前已經開始準備，深思熟慮地寫下我想對應屆DSE考生的說話。今期節錄與大家分享：
與別不同的學界精英賽｜輝之筆去 在剛剛過去的三月份，每日學界體壇消息不斷，皆因今年度學體會打造出與以往不同的學界精英周，排足手籃四大球類的四強決賽及田徑決賽都安排在兩周內完成，讓整體賽程更加緊湊。兩個星期內，學校老師及學生都集中火力在精英周賽事，有部份同學們更身兼數職，在短時間內為不同項目代表學校出戰最高學界殿堂。
全國運動會手球測試賽｜輝之筆去 第十五屆全國運動會將於今年十一月九日至十一月二十一日由粵港澳三地合辦，香港承辦八個項目，當中男子手球賽會在啟德體育園舉行，早前二月份我們就在場館進行了測試賽。今次手球測試賽是首個全運會測試賽，當中的規格都按全國運動會標準進行。
凡事留一線 日後好相見｜輝之筆去 今日同大家分享的內容是偏向心理方面，大部份內容都屬於我個人想法。我平日比較常思考，如遇上一件事情，首先會有自己觀點，發現別人與自己截然不同時，我就會嘗試站在對方角度上去思考，了解為何有完全不同的思想，分析有何利弊之處，最後會嘗試一下是否可取，在日後去改變自己。
打咗十幾年波想分享一下心得｜輝之筆去 最近習慣每日在社交媒體分享自己對打波的心得。我認為不只限於手球，而其他運動項目，甚至在生活上都可以應用。不知道以下有幾多條會令大家有所認同呢？ 今日先同大家分享十日。
天分重要還是堅持重要｜輝之筆去 最近看了一個訪問C朗拿度的短片，他在片中說道：「即使我告訴你所有訓練內容及細節，你也不可能成為第二個C朗拿度……因為大家的自律程度都不及我。」 藉此我想與大家分享一下我自己的故事。我現時是香港男子手球隊隊長，大家都認為我一定是隊中實力最好的一個才可以擔任隊長這個角色。我卻不認為，我認為這只是一直堅持下來的結果。
