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  • 一次愉快的運動體驗，會讓你有以下感覺

    一次愉快的運動體驗，會讓你有以下感覺

    03/21/2024 - 16:32 by editor
    有些不愛運動的人是因為不喜歡運動時大汗淋漓、筋疲力盡的感覺，但最近有研究發現，保持身體健康不再需要讓自己筋疲力竭，而是強調適度和愉快的運動，對身心大有益處。當你投入一次愉快的運動體驗時，你將會感受到以下的美好感覺，讓你充滿活力，煥然一新，同時亦能使身體健康，這才是正確的運動。