2023年度中國香港田徑總會男女子青年組的最佳運動員｜田徑全方位

By editor, 31 七月, 2024

2023年度中國香港田徑總會男女子青年組的最佳運動員

林銘夫、白凱文寫出屬於自己的田徑故事

近期有不少田徑新星冒起，青年組的運動員們不斷打破或刷新香港紀錄，今期的《田徑全方位》將訪問2023年度中國香港田徑總會男、女子青年組的最佳運動員——林銘夫及白凱文，他們年紀輕輕已經囊括多個本地及亞洲獎牌，亦打破了香港U18或U20紀錄，二人將細訴他們田徑故事及未來目標。

跳遠小將 — 林銘夫

「做任何決定都有可能會後悔，所以不要給自己留下遺憾，敢於去追求自己想要的美好。」

林銘夫主項跳遠，其個人最佳成績為7米89，是2023年男子跳遠青年組排名第一，同時亦是香港男子U20跳遠紀錄保持者。林銘夫於中五開始接觸跳遠，訓練短短兩個月就已能跳出由香港體育學院所訂下U18 6米82的標準，他在過程中發現自己有潛力和能力挑戰更高水平，並且從中享受跳遠的過程，因此展開了其田徑生涯。

林鉻夫認為自己在剛開始時算是一帆風順，不但打破了香港男子U20跳遠紀錄，更在短時間內出戰世界U20田徑錦標賽，並成為香港首位晉級世界U20田徑錦標賽跳遠決賽的運動員。但好景不常，雖然他並未遇上瓶頸位，卻遭遇受大大小小不同的傷病，繼而影響了不少比賽的發揮甚至被迫退賽。「面對這些挫折和難關，心情難免一定會低落，但低落過後便要學懂接受現實，放下執念的同時繼續盡力保持正面的態度去面對，一步一步做好眼前的事。再加上我身邊還有很多支持和幫助自己的人，知道自己並非孤軍作戰去獨自面對，這些都帶來很大動力去推動自己繼續向前，積極面對困境。」

被問到令他成功的因素是什麼，林銘夫認為「在行動上就一定離不開自己，教練，家人等人的共同努力。而在心理上，我覺得對破紀錄的想法要敢想敢試，起初我也認為要打破原來的青年紀錄是有點遙不可及的，但當盡己所能去嘗試及挑戰，就會出現驚喜的結果。」

作為中國香港田徑隊的一分子，林銘夫征戰不少亞洲賽事，戰績彪炳。在2023年的「亞洲青年U20田徑錦標賽」及「中華人民共和國第一屆學生(青年)運動會-公開組」中均以7米49的成績分別奪得銀牌及銅牌的佳績。而面對這些亞洲級或世界級的選手，他坦言多多少少都會有壓力，但相比起壓力，更多的是興奮。「一想到自己可以同這些世界級高手同場競技，就更加想全心投入去享受比賽，從而把壓力化為動力。」

上季，林銘夫不慎弄傷左腳，無法應戰多場賽事，而對於其目前的身體狀態，他表示目前康復進度良好，身體狀態亦保持不錯，可確保進入下年的賽季前有健康的身體。至於下個賽季，林銘夫將是參加成年組的賽事，他感到非常期待。與此同時，他亦將成為大學生，而被問到兼顧讀書與跳遠兩者時，林銘夫指自己會做好時間管理，以分配好讀書和訓練及比賽的時間。至於林銘夫的短期及中長期目標，他希望能繼續為追求高質量的成績以及爭取更高級別的大賽和獎項而努力。

跨欄新星 — 白凱文

「要相信自己，知道挫折並非阻礙發揮潛能的絆腳石，而是成長的良機。只要願意付出和堅持，就能『跨』越困難，看似遙不可及的理想也能實現得到！」

白凱文於小學一年級的陸運會已經奪得100米亞軍，之後在老師鼓勵下開始參加田徑興趣班。及後升上中一，在鄧漢昇教練的建議下學習跨欄。「選擇跨欄為主項是因為想挑戰自己，雖然起初未能克服對跨欄的恐懼，但經教練的指導和反覆練習，逐漸掌握技巧和建立信心。」

白凱文在2023年可說是大豐收的一年，先在3月的「中學校際田徑比賽」以13秒76打破香港女子U18 100米欄紀錄。其後在「亞洲少年U18田徑錦標賽」，再以13秒60再度推前香港U18紀錄並奪得一面銀牌。6月時，她以13秒91在「亞洲青年U20田徑錦標賽」奪銀並打破塵封34年的香港女子U20 100米欄紀錄。及至11月，在中國南寧舉行的「中華人民共和國第一屆學生(青年)運動會-公開組」，她不但以13秒87刷新香港女子U20 100米欄紀錄，並在女子4x200米接力賽事中取得一面銀牌及打破香港U18紀錄。在田徑生涯如此一帆風順的她，當然亦曾遇到挫折和難關，「最大的挫折是在2022年的全港學界精英田徑比賽，在決賽中途因錯判上欄時機，使我撞欄並跌倒，失落獎牌。」

經歷這次意外後，白凱文坦言感到沮喪，亦很害怕因為這樣的失誤而令她沒有勇氣再跑。而她和教練檢討後，發現失誤原因是不夠專注，因此在往後的訓練和比賽都提醒自己必須保持專注，做好自己的節奏，不要被周遭的事物影響。白凱文更笑言：「跌倒其實是跨欄的必經階段，人生沒有可能一帆風順，只有鼓起勇氣克服這個心理關口，從中改善自己才是最佳的進步方法。」

身為香港女子U18及U20 100米欄紀錄保持者的她，認為其成功基於三個因素，「第一，堅定不移的信念，當我訂下目標後，便會全力以赴去達成，例如為了訓練或比賽不惜犧牲休息和玩樂的時間。第二，保持奮勇向前的心態，以及第三，對成績的渴求，知道自己還有很多進步空間，所以會更努力訓練，積極裝備自己，不斷追求突破。」

近年，白凱文參加了不少的亞洲級賽事，對陣不同國家及地區的選手，她表示參賽時也會有一點壓力，但同時亦能推動她進步。「其他國家和地區的青年選手很多都已經接受全職的訓練模式，實力強勁，所以我更加珍惜參加高水平比賽的機會。從觀察對手熱身的過程和在比賽前後跟他們交流，我從他們身上學到很多，從中亦可以檢視自己的不足之處。」

不久後，白凱文將會升讀港大醫科，在權衡讀書和100米欄方面，白凱文表示會保持自律和做好時間管理，「我會制定清晰的時間表，讓我妥善安排訓練和讀書的時間，確保兩者都能兼顧並沒有衝突。雖然要在兩者取得平衡需要投放很多時間，必定不容易，但我相信憑著對這兩方面的熱誠，即使多困難也能堅持下去。」與此同時，白凱文在未來亦將是參加成人的賽事，對此她感到十分興奮和期待，並會視成年組的賽事為促使成長的好機會，亦希望可以透過與成年組的對手切磋交流使其進步更快。

最後，有關未來目標，白凱文指短期是希望能在U20的青年賽突破個人最佳成績，繼續打破U20紀錄。而長期則是希望能代表香港參加更多國際比賽，例如2025年的亞錦、世大運，2026年的亞運等。