【打天下2】空手道入門手冊 踏上武術之路嘅第一步！ 《打天下2》熱播，監製特意邀請了劉慕裳於劇中客串演出，劇中更有街頭搏擊、跆拳道、MMA對決等精彩畫面，相信能滿足一眾武術迷。如果你對空手道這項運動認識不大，可以閱讀以下入門手冊，趕在大結局前了解一下、增加觀賞時的投入程度！
5個可以同毛孩一齊做嘅運動！ 地震救貓，火燭也是先救貓，印證了寵物對人類的重要性。不論貓還是狗，牠們都是人類的好夥伴，相信不少養寵物人士都心有同感，擔心自己陪伴寵物的時間不足，其實你也可以在運動的時候帶上自己的寵物，一邊與寵物建立更緊密的關係和互動，一邊進行每日鍛鍊，非常適合生活忙碌的香港運動人！
4個提升反應速度動作 助你練就敏捷身手 最近香港發生不少火災意外，提醒了我們不得不提高警覺，反應速度是很多運動和日常生活中都非常重要的能力，良好的反應速度不只可以提高運動表現，不幸遇到意外時也可以更快地作出正確的判斷、避開危險。以下就是一些可以提高反應速度的動作和運動，大家在閒暇時都可以多加練習。
緩震型越野跑鞋Altamesa The North Face 今年推出名為Altamesa的新系列越野跑鞋，包括Altamesa 300及Altamesa 500，兩款跑鞋採用專門的橡膠外底技術，為跑者提供優秀的緩震和穩定的保護，均適合日常訓練，成為不論越野入門還是百公里進階跑手的不二之選，越野跑運動員文芳元、刑如伶、申加升和一眾跑友如釗峰早已穿上新跑鞋前往探索。
【第67屆體育節】 推動全民運動 親子共享運動樂趣 由中國香港體育協會暨奧林匹克委員會（港協暨奧委會）主辦、康樂及文化事務署資助的年度體育盛事──第67屆體育節已於4月5日正式展開，今屆主題為「躍動全城，親子共享」，旨在推廣「全民運動」，同時鼓勵親子共同參與，培養勤做運動的習慣，保持身心健康。
七欖大球場告別戰香港欖球隊名單出爐 隊員不捨大球場獨有出場景象 「國泰/滙豐香港國際七人欖球賽2024」將於4月5日至7日在香港大球場舉行，中國香港欖球總會今日（26日）在滙豐銀行總行公佈中國香港男、女子七人欖球隊大軍名單，他們會在首屆為亞洲強隊而設的「Melrose銀劍賽」（Melrose Claymore）中爭取冠軍殊榮。預料下屆起，香港國際七人欖球賽將移師至新落成的啟德體育園，今屆將是在大球場進行的告別戰，有多年大球場經驗的李卡度及莊嘉欣均表示不捨，並期待隊伍於告別戰中有良好表現。
梁育榮余翠怡將六度出戰殘奧︰仍不視巴黎殘奧為最後一屆 日前(25日)中國香港傷殘人士體育協會代表隊（集訓隊）舉行發布會公布新制服，多名香港殘疾運動代表隊成員出席支持，即將第六度出戰殘奧的梁育榮和余翠怡均表示不會視巴黎殘奧為生涯最後一屆，只要熱愛該項運動便會繼續參賽。
第九屆全港運動會──賽馬會全城躍動活力跑圓滿舉行 第九屆全港運動會（港運會）社區參與活動「賽馬會全城躍動活力跑」（活力跑）於3月3日在沙田城門河畔圓滿舉行，吸引超過五千名市民踴躍參與。參加者除了享受跑步的樂趣外，亦身體力行支持第九屆港運會。
