退役多面向｜源來如此 在剛過去的四月，我正式完成與體育學院的合約。那一刻，象徵着「運動員」這個陪伴我多年的身份，終於劃上句號。從世界賽場到退役生活，這段轉變並不容易，但卻充滿可能。社會對殘疾人士運動員的包容與支持，讓我們在退役後的道路上從不孤單；更重要的是，社會願意給予我們機會，讓我們嘗試、探索、甚至重新定義自己。這些經歷證明，殘疾人士運動員退役後的發展，絕不只限於單一方向，而是可以多面向、多層次，甚至比運動生涯更精彩。
華麗轉身｜輪椅羽毛球 巴林殘疾人羽毛球世界錦標賽，是我第八次踏上這個舞台。過去七次，我都是以運動員的身份站在球場中央，手握球拍、心繫勝負；今次我坐在觀眾席、會議室、與不同國家的代表交流——我以世界羽毛球聯會殘疾人士羽毛球運動員委員會主席，以及世界羽毛球聯會理事會成員的身份出席。角色的轉變，令我在熟悉的場館裡，有一種既親切又陌生的感受：我仍然屬於這個世界，只是在另一個位置貢獻；這不是放下，而是升級；不是離開，而是華麗轉身繼續前行。
亞運會的魔力｜源來如此 在香港的體育世界裡，大型綜合運動會一直有着無可取代的地位。從最高殿堂的奧運會，到亞洲體育盛事亞運會，再到全運會、世界大學生運動會、香港大專賽事，每一個舞台都承載着運動員的汗水、夢想與壓力。對於不同項目的運動員而言，這些舞台的重量亦不盡相同。對於非奧運項目來說，亞運會往往就是他們一生中最重要、最受注目的舞台，是他們向世界展示自己的最佳機會。
精彩全運 有你真好｜源來如此 在剛過去的11月及12月，全運會以及殘特奧已經圓滿落幕。香港市民之所以如此投入，其中一個重要原因，是香港賽區承辦了部份運動項目，令市民可以親身入場欣賞一場又一場精彩的賽事。除了運動員在場上全力以赴、為大家留下難忘回憶之外，其實背後還有無數默默付出的幕後功臣。
醫者父母心｜源來如此 近年運動醫學被提起嘅次數愈來愈多，對運動員嚟講亦變得愈來愈重要。無論係運動成績定係運動員嘅成長，保養都同運動醫學息息相關。運動醫學團隊對運動員嚟講，不單止係治療人員同運動嘅關係，喺整個運動生涯之中，運動員往往會同醫療人員建立起一種比家人更親密、更重要嘅關係。
精彩殘特奧｜源來如此 剛過去的12月，乘着「十五運」的運動熱潮，殘特奧會在粵港澳三地展開。經過接近十天的賽事，港隊總共奪得51金、49銀、40銅，合共140面獎牌。而在較高水平的殘奧項目中，亦取得11金、23銀、26銅，締造歷屆最佳成績。
一切還好｜源來如此 一年前巴黎殘奧會輪椅羽毛球決賽完成後，我宣布不會再參與任何國際賽事，亦代表要為開展退役生活而準備。市民對運動員退役，都有刻板看法，例如會認為運動員退役後，自自然然會成為教練，這是運動員退役後的唯一出路。當然，運動員退役後成為教練是最理所當然不過，但這並非是唯一的道路。
本份｜源來如此 隨着11月、12月來臨，因為全運會以及特奧會，全民運動的氣氛愈趨濃厚，運動員的身影亦處處可見，在香港各地都能感受到他們的存在。如此熱切的運動氛圍，對於我這位運動員出身的人來說，實在是一件可喜的事情。
誤區｜源來如此 在我整個運動員生涯當中，看到過亦嘗試過很多「誤區」——思維上的誤區令很多運動員不能按佢哋嘅潛質成長，往往亦係一個本地優秀運動員蛻變成為一個國際級運動員的重要障礙。我會在以下為大家提供兩個例子。
運動，誠信？｜源來如此 筆者從2020年起，便擔任世界羽毛球聯會的誠信大使（BWF Integrity Program“I am Badminton”Ambassador）。好多人會問：作為誠信大使，職責到底是什麼？作為運動員，我哋首要任務當然係要保持我哋喜愛嘅運動有一個公平嘅競技平台，讓大家能有一個公平嘅環境，去發揮水平、發展你喜愛嘅運動。咁到底運動員要負責嘅誠信部份是什麼？我大致可以分為以下四點：
