香港の單車旅帖 新界西北區的新單車徑連接元朗及上水，令整條新界區單車徑網絡東至馬鞍山、西至屯門，貫通沙田、大埔、粉嶺、上水、元朗，全長約60公里。往昔單車遊都集中於馬鞍山至大美督路線，今期封面專題便為大家準備上水、元朗及屯門的單車遊筆記，旅程共52公里，適合展開一個新界西北一日遊！此外，我們還邀得三項鐵人運動員Hidy分享單車安全Tips，更有居住當區的He-man、阿昌及Dennis分享他們的單車漫遊生活，一起體驗慢活的樂趣！
聲音運動節目推介 近年網台興起，各類節目百花齊放，因為除了平日返工搭車途中都可以消磨時間，亦有很多運動友喜歡邊聽電台邊做運動。但當小編想「聽」運動扮有做時，竟然發現廣東話講運動的節目卻少之又少！小編搜遍網絡，精選幾個有質素的電台節目，推薦給大家，除了各類運動資訊，更有香港運動員訪問、週末活動推介等等......
逆水行舟執垃圾 除了工作天，每周約有兩天公餘時間Kitti都會盡量安排划獨木舟出海執垃圾，因此格外珍惜天朗氣清的日子，「望天打掛」是她三年來的習慣。「我自細就喜歡運動，對我來說執垃圾就是運動！」由行山到潛水，將見到的垃圾順手帶走，她一直認為是自然不過的事，直至她患上甲狀腺腫瘤，恍然身體在對她發出警號，令她尋思將「執垃圾運動」推而廣之：「愈多人幫手愈好，但執垃圾更是一個行動訊號提醒，希望大家將行動擴展至日常生活，便是每日都要源頭減廢！」海洋垃圾對海洋生態的影響日益嚴重，地球也在發出「求救」訊號了......
運動 X 插畫 不少運動友因受到各樣動漫、書本或跨媒體創作當中的畫作或故事啟發而開始投入運動世界，這些作品滋養著運動友的身心靈，更有人藉此化身作者、插畫家等，感染更多人投身運動。運動與藝文創作的連結由此密不可分......
黑人平權波及運動員攝影 近日著名人像攝影師Annie Leibovitz為時尚雜誌《VOGUE》八月號拍攝封面，主角是美國體操金牌運動員Simone Biles，封面圖一出即惹來各方批評，意想不到是批評者更不乏資深攝影師及紐約時報圖片編輯！到底是哪裡出問題？
Eliud Kipchoge：性格構造精英跑手 自從肯雅跑手Eliud Kipchoge在2019年10月的維也納馬拉松中達成破2目標，全世界都聚焦在他腳上的實驗性跑鞋，甚至鞋底厚度爭議也成為熱話，彷彿他個人能力和為訓練付出的努力毫無影響。想提升跑步成績的你，看看你有否具備以下精英跑手的性格特質吧！
快慢由你定義 穿上最新跑鞋是否就如白馬添翼，可以飛一般快？跑團Harbour Runners告訴你：沒有什麼不可能！因為「快」是由自己定義，不滿足於唯一的快慢標準，而是和跑友互相鞭策扶持，一起追求「更快」而非「最快」，這才是加入跑團的意義。Nike特邀HR分享，便是欣賞他們能在有限的空間時間發掘跑步的無限可能，遇上任何困難都不能阻止他們跑步的熱情：「You can’t stop us！」
Eric Kwok滑雪型旅 我滑雪多年，好喜歡滑雪，所以一直都想拍一條MV是講滑雪，到我創作了《RIPBOY》這首歌，終於有機會付諸實行！《RIPBOY》雖然只有一句關於滑雪：「去滑雪唔戴滑雪鏡」，但整首歌都符合我的人生態度，而這當然亦反映在我對滑雪的想法上。今年初為補拍MV片段以及因為疫症影響，我在日本北海道逼留了一個月，是最長的一次滑雪之旅，我的滑雪技巧亦大有長進！
