【新手媽媽指南】產後多久可運動？產婦的中醫調養與運動 新手媽媽一頭忙著照顧初生嬰兒，另一頭聽著長輩訓示；加上坊間經常有不少產後調養的資訊流傳，心急想修身的媽媽們總會帶著很多疑問，例如：坐月期間可以運動嗎 ？
