冬天運動

氣溫驟降，一次記低冬天運動前須知

11/11/2022 - 00:00 by Hot Topics

冬天堅持運動對身體非常有益，不過在冬天進行較高強度運動，或有機會因身體延展性不足、血管收窄或失溫等而導致意外，低溫下運動必須格外留神。

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