賽馬會老友運動計劃 - 「靜觀動樂」鼓勵金齡人士及長者參與慢運動及靜觀活動 促進身心健康 運動代表活力和健康，金齡人士也可以享運動為身心健康帶來的好處！香港中華基督教青年會為鼓勵55歲或以上金齡人士及長者感受運動樂趣，在香港賽馬會慈善信託基金贊助下，開展為期三年（2023-2026年）的賽馬會老友運動計劃 - 「靜觀動樂」，推出一系列「慢運動」及「靜觀」活動，配合樂齡科技，並鼓勵他們成為運動義工，在助己助人的充實生活中更可促進其身心靈健康！
