科學化

  • 土法煉鋼? 不了。 現代足球訓練的心﹑體﹑技

    「的波」一百次、兩個球員面對面互傳、馬騮搶波等等,都可能是大家印象中的足球訓練。但體育發展一日千里,現代的足球訓練模式已經與以往大為不同,更可能比大家想像中的複雜得多。今期便由港超球隊理文的三位教練—主教練陳曉明(陳Sir)、助教曾昭達(達sir)、體能教練李楗煒(Jeffrey),以及兩位球員李康廉和黃俊皓,分享他們實踐中的現代足球訓練。