十日坐定唔出聲，到底為乜？ ── 內觀襌修體驗 去年十月，我參加了一個內觀禪修營，你能想像嗎？連續十日遠離「俗世」，不用電話不上網，不和人聯絡也不說話，每朝四時半起床，一直靜坐到晚上……聽起來好像很瘋狂，但這經驗，卻讓我終於能好好地從內看到自己。
