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  • 炎夏運動好辛苦?齊齊「輕•爽•透」WORKOUT!

    近日gym center同運動場都陸續重開,愛好運動的大家終於可以逃離屋企出外運動,但是夏天做運動確係一大挑戰,跑兩步都出汗出到好像沖完涼!夏天運動雖然辛苦,但運動員訓練一直都冇停下來,酷熱天氣下依然堅持,肌膚狀態更受挑戰!究竟運動員有何法寶在夏天依然能維持「輕•爽•透」做運動?今次邀請到前三鐵港隊成員羅亮添Tim以及長跑好手Alicia Lam Wing Ching同大家分享如何無懼爆汗、「輕•爽•透」輕鬆Workout,一齊向運動員學習如何有規律又有毅力做運動!