運動啟蒙 - 栽種幼苗的正確之道 「養兒一百歲，長憂九十九」不少家長望子成龍，投放大量資源栽培子女，但在栽培過程中往往忽略了兒童的身心健康均衡發展。不少研究指出，適當的運動訓練培養兒童的身心發展，特別之處能激發他們的一些潛能，透過運動令他們自然體驗到毅力、學懂紀律等。
運動啟蒙 - 桌球傳承新玩法 「Cue Games」 從前，受到香港電影文化影響，桌球館被視為品流複雜之地，未成年者不能內進，致這項運動未能妥善推廣。有幸一眾香港桌球運動員在國際賽事屢創佳績，桌球形象漸漸改善，可是桌球始終是一門講究硬件的運動，標準桌球檯大小達12尺x6尺，檯面離地2尺10寸，難以「入屋」之餘，其高度也是令小朋友難以上手之處。
