風浪退潮 揚帆啟航｜羽輕情重 繼上次殘特奧會比賽期間受傷後，休整了三個多月，我的傷勢和心態都康復或收拾至八、九成。這三個月裡我陸陸續續不停地進行復健、治療，維持低強度訓練，同時亦逐步參與香港本土「正常」比賽（會長盃、雙打聯賽、大專盃等本地大型賽事，不分殘疾與正常，一律平等作賽）。
如潮水般湧現，也如潮水般退散｜羽輕情重 距離在賽場奮鬥的日子已過去兩個月，使命和責任還記憶猶新，時至今日，緊繃的精神仍然未能盡情地放鬆，恍如隔世般地平復至回歸現實。 從神聖且充滿汗水的比賽場地，整整接近一個月處於高張力的環境(聽障奧運會及殘特奧會)，再加上接近一整年高度緊張的賽前準備，精神上沒有一刻的放鬆。雖然東京聽障奧運會可謂功成身退，但絕對不甘心僅只如此，一塊銅牌可以是起點也可以是終點。
體制外的成長｜羽輕情重 從四歲開始，我被確診患有嚴重弱聽，從此要配戴助聽器，亦因此進入了無聲世界。 回想過去，由發現有問題到踏上中學的階段，可以說是沒有太多的煩惱，也沒有面對太多奇怪的目光，或許就是父母對子女最好的照顧和保護。幸運地，小時候父母為了我能夠在將來與香港主流社會接軌（香港只有一所專為聽障/聾人設立的學校，而學校幾乎以手語作為教學語言，可以說如果聽障/聾人想有更好、更成功的出路便只能盡最大努力去融入主流社會），為我選擇了一條有選擇機會的道路——從我有記憶以來，父母為我選擇了在沙田的校網升學。
聽障聾人運動員身份何去何從？｜羽輕情重 「不是因為看到希望而堅持，而是堅持而看到希望」 2025年，我從馬來西亞聽障聾人亞運，走到東京聽障聾人奧運會，再走到十五殘特奧會。這一年的驚奇之旅，只因一次又一次為了證明自己的價值。 這365日的付出，作為一個沒有任何系統性訓練和支援的非體制內的業餘運動員，因為身為聽障聾人運動員身份的一份子，卻更清楚地感受到我們聽障聾人群體的悲哀與無奈
