移至主內容
活動情報
活動一覽
活動報名
活動相簿
網台 • 影片
SPORTUNES
影片
出版物
運動版圖電子版
運動書分享
訂閱運動版圖
利物浦英超冠軍特刊
「M」品牌活動
運動教室101
第九屆全港運動會
第十四屆全國冬季運動會
第一屆全國學生(青年)運動會
活動報名
焦點熱話
0
主導覽
活動情報
活動一覽
活動報名
活動相簿
網台 • 影片
SPORTUNES
影片
出版物
運動版圖電子版
運動書分享
訂閱運動版圖
利物浦英超冠軍特刊
「M」品牌活動
運動教室101
Secondary navigation
第九屆全港運動會
第十四屆全國冬季運動會
第一屆全國學生(青年)運動會
Highlight
活動報名
焦點熱話
長跑訓練
導航連結
首頁
【備戰馬拉松】——日常訓練篇
要重回全盛時期的狀態,日常訓練不可或缺,面對不同距離,不同賽道,天氣不穩、路況不熟悉等變數,跑手要發揮得好,就要先把可以控制的事盡可能掌握。
Latest
黃家豐由會考0分到成為馬拉松Sub 3跑手 伙隊友羅俊彥分享訓練心得
揭秘學生運動員訓練! 中大全方位支援兼顧運動與訓練 增設運動科學訓練器材
2023-24年度大專周年頒獎禮 理大包攬男女子團體錦標冠軍