專欄

  • 運動員慢性後遺症 - 腦震盪

    09/06/2023 - 14:13 by editor
    相信經常做運動的人都試過運動受傷。輕微的受傷如足踝扭傷、肌肉疼痛、背痛、拉傷韌帶等,大家或多或少都經歷過,接受了適當的治療,亦可痊癒。但一些看似輕微,又擁有無窮後患的受傷如腦震盪(Concussion),就會導致脊椎移位Subluxation、顳頜關節綜合症 TMJD、前庭神經系統綜合症Vestibular Dysfunction、偏頭痛Migraine,多種的神經系統關聯的後遺症。
  • 上上落落釣魚翁

    03/26/2021 - 18:41 by DB
    上網翻查釣魚翁這三個字,定必搜尋到是香港三尖之一,感覺上難度有所提升,但是一條路線的難度不在於其名氣,就如今次介紹的路線,我感覺其最難之處是要不斷上上落落。我們要在郊遊徑的小路直奔山頂然後下撤回郊遊徑,途中不斷上上落落,身體的肌肉協調要很好,加上路線上沒有太多遮蔽,在體力消耗上會比其他路線快,所以預備行這條路線或者想登上釣魚翁的朋友,記得要有充足準備,保留體力。