多倫多城市跑｜體育育人

筆者在今年暑假，剛到加拿大旅行，來到最大城市多倫多，除了到訪主要景點外，也有機會到海旁跑。只要留意四周街頭，不難發現當地洋溢著運動的氛圍，即使在烈日下，都依然看到不少街跑發燒友毫不畏懼炎熱天氣揮灑汗水。不過在多倫多鬧市人多車多，好像沒甚麼地方跑，要等綠燈過馬路，又要停下來避讓行人，因此在多倫多市中心有既合適跑步，而且高低起伏不多的湖畔路，對於街跑初哥來說非常難得。

湖畔大道 (Great Lakes Waterfront Trails)

這條路徑最大的特色是跑步和單車徑並行，從Harbourfront出發，沿著Queen’s Quay直往西面走，經過公園HTO Park、音樂花園Music Garden等，由於跑步和單車徑並存，跑過這段時要提防單車在身邊經過，尤其碰上單車超車時，要注意車的路徑，以免被單車撞到，另外要留意幾個馬路燈位。

由Queen’s Quay跑到Lakeshore Blvd.，大部分都是以平路和直路為主，相對來說不算難跑，直到經過Palais Royale，會有一段上下坡路，感覺就似入大尾督近消防局的一段斜路，返程的時候會比較難，除此以外大部分路段都無太多障礙，而且身邊會不斷有跑步熱愛者伴跑，使你不會感到孤寂。

相對來說西段的景色更美，全程沿著安大略湖畔跑，漂亮的湖景盡收眼底，碰上天氣好的話，還可看到湖天一色的美景。在Martin Goodman的路段，有幾個沙灘公園，邊跑邊有風景看，令人不會覺得枯燥，就算是散步，亦會令人身心舒暢。繼續往西跑，過了Humber Bay Bridge後，遙望遠處的多倫多CN Tower，進入Etobicoke範圍的Humber Bay Park，可選擇折返回HarbourFront，或是在Sunnyside Park小休片刻，筆者當天便是將車泊在公園，因為車位是免費呢。

當覺得跑累時，可坐在沙灘角落的長椅上，靜靜地欣賞湖景，比起讓內心疲累和煩燥的香港繁忙生活，更能重新思索人生意義。

Text、Photo : 何海濤