第九屆全港運動會：星級教室 -「排球精英運動員示範及交流活動」
第九屆全港運動會（港運會）在九月三十日於圓洲角體育館主場舉行了「星級教室—排球精英運動員示範及交流活動」，大會邀請了第九屆全港運動會排球體育大使羅可楓、香港代表隊教練張景輝及林崇生，一同分享排球心得和示範。場上一眾男子及女子青年代表隊成員更為參加者指導技術，讓參加者一同體驗排球的樂趣，並了解當中的技巧。
教練及運動員分享經驗及心得
活動首先由羅可楓分享經驗。羅可楓憶述當年參加港隊選拔，要先經過體能測試，再參與多輪選拔，單單為了入選都做了很多準備功夫。對於球員身高的問題，她指：「其實身材比較矮小的人都可以參與排球，自由球手和防守球員都不用在前排擋球或殺球。」她又認為新一代球員除了有身高優勢外，小朋友亦有很多機會接觸排球，在學校或興趣班都可以發掘到有潛能的球員。
羅可楓向參加者憶述當年參與選拔的經驗。
之後則由四位青年運動員分享他們在隊內的心得。男子青年代表隊成員劉學天指疫情過後的訓練節奏相對更快：「疫情時大家必須戴着口罩訓練，教練會減輕訓練強度和效率。現在疫情完結，訓練強度復常後需要適應。」其他成員則分享自己在隊內會多說話，亦會趁團隊活動和隊友培養默契。
四位青年隊運動員輪流分享在隊內的訓練心得，讓參加者更了解球員的訓練過程。
同樂活動：
動作示範及訓練
張景輝接着指示運動員分成男女子組，各自示範雙方平時的熱身動作，包括伸展腳部肌肉的拉筋動作，並在旁為參加者進行講解。「在進行動態熱身時，隊員會大喊口號提高士氣。」在熱身過後，運動員在張景輝的指示下逐一示範單手傳球、雙手傳球和四種發球動作，包括下手發球、上手發球、小跳式發球和扣球式發球，並為參加者示範一場模擬比賽。
男女子隊的運動員各自示範拉筋的動態熱身動作。
張景輝在旁為參加者即場旁述，講解不同技術的細節。
最後由男女子隊之間的比賽完成示範環節，令參加者感受運動員在比賽時的氣勢。
在示範完結後，參加者便落場嘗試示範過的技術，運動員亦會在旁指導正確的姿勢和技巧。最後的環節是一場參加者之間的比賽，讓他們即場實踐所學。
參加者逐一嘗試不同排球技術，並加以練習。
運動員會在旁指導參加者，教導他們使用正確的姿勢和技巧使出不同技術。
最後由參加者和運動員一起比賽，即場嘗試在比賽使用練習過的技術。
羅可楓：準備重投比賽
最近沒參加比賽的羅可楓在去年九月十字韌帶受傷，今年因為未申請球員註冊而未能參加比賽。「現在已重新投入練習，準備在註冊後繼續參加甲組比賽。」而對於參加者，她建議初學者在接球時可以手腳並用：「很多人都會只用手發力，可以練習在接球前先半蹲，在接球時手腳兼用地帶動傳球。」
張景輝：新一代球員需要訓練體力
對於港隊在亞運的表現，張景輝認為港隊遇到的都是亞洲中的排球強國，但看到港隊成員盡力應戰。而對於新一代球員，他認為雖然身高相對以前更有優勢，但可以加強訓練較矮小運動員的彈跳力彌補身高不足。「而且球員們如果遇上連續幾日的賽事，對他們而言可能會比較吃力。始終他們不是全職球員，在體力上有加強的空間。」
