關於逆 我想說的是⋯⋯
是石頭大？還是我太細？——馬倩宜

比賽日期不會為你而改變，無論你狀態幾差，日子一到，你就要站上比賽舞台。

當我覺得面前的問題大到我承受不了，我會改變想法：究竟是問題太大，還是我太細？ 就像面前有塊巨型石頭，當你強壯了再回望，便會覺得那只不過是顆小石頭。

能夠幫你變強大的，就是眼前這石頭。你學習推開它，透過推開它令自己變強。慢慢，石頭就會「變細」。

有幾次比賽，我真的好想放棄。有一次我甚至急性拉傷，導致一隻腳不能夠正常站直——有充份理由去放棄。但每次我都提醒自己：堅守信念、保持專注，才是最難、亦是最關鍵的事。

只要別當它是阻礙，而是幫你練習變強的工具，你就會放下「一定要成功」的完美主義。然後，你就能夠繼續向前行。

有時我深呼吸，幻想未來的自己。十年後回望今日，可能笑一笑：「嗰陣時咁緊張做咩？」因為以前好多艱難的事，現在回想根本好輕鬆。

眼前是逆境？還是幫你逆轉的機會？逆，有時是心態的逆轉——由「為何要面對這石頭」變成「這石頭可以令我變強」。逆境就不再是阻礙，而是你變「大」的養份。

我自己經歷過之後，見到其他運動員比賽那刻，外人以為一帆風順，我則會想他們背後有過幾多次「想放棄」的念頭？

你今日正在面對哪塊石？推開它，你會變得更強大。

Text：馬倩宜
原文刊於《運動版圖》2026年8月號
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