關於逆 我想說的是⋯⋯
逆境帶來清醒——黃子圖

身為運動員，我常在訓練與比賽中體會一件事：人最深刻的感受都來自逆境，而逆境是讓人進步的契機。

現正踢得火熱的世界盃賽事，有一幕令我印象深刻：阿根廷對埃及的賽事，阿根廷由落後二比零，反超到三比二勝出，美斯感動流淚。我再次感受到「逆」在運動中帶來的影響，正正是逆境把阿根廷的足球員逼到絕境，爆發出更好的狀態，在十三分鐘內進三球逆轉超越對手。

順境的時候，一切都顯得理所當然。節奏流暢、步伐輕盈、體力源源不絕。只需要穩定輸出，就能看見成績不斷向前推進。順境會帶來速度、進步、突破，卻很少帶來清醒。太舒服的路，會讓人忘記自己極限在哪、弱點在哪、努力到底換來了什麼。

反之，所有深刻的感受，全部藏在「逆」之中。

逆風、逆勢、逆境，是訓練最辛苦的那幾公里，是狀態下滑的低潮期，是拼盡全力仍無法達標的失落。逆勢不會讓自己推進，反而不斷拉扯、阻擋、消耗你。每一步都變得沉重，每一次呼吸都變得煎熬。

但也只有這時候，才能真實「感受」得到自己。

順風是環境在幫你贏，逆風是你自己在撐住自己。順風讓我們前進及認清自我；在逆風中，我們被迫調整心態、磨鍊耐力、壓住浮躁。所有成熟的技術、穩重的耐性、堅強的意志力，都不是在順遂中養成，而是在一次次逆勢對抗中累積而成。

我愈投入運動愈明白，人生與賽道本就是順逆交替，每個冠軍都會經歷落敗的時刻，在逆境時更需要沉澱累積，打磨自己。沒有逆風的歷練，就算遇見順風，也沒有足夠的實力抓穩機會。

所謂「逆」從不是懲罰，而是運動員最珍貴的修煉。

Text：黃子圖
原文刊於《運動版圖》2026年8月號
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