關於逆 我想說的是⋯⋯
逆轉恐懼——陳卓琳
在體操的世界裡，萬物都追求一個「正」字。身體要正，脊椎要直，落地要穩。每一次騰空，都是為了在地心吸力面前爭取多一秒的完美。身為前香港體操運動員，我的前半生都在與地心吸力死磕。然而，當運動員的生涯走到終點，脫下那件束縛的體操服時，我才發現，人生從來不是順應天賦，而是在退役的「逆境」中，如何重新定義自己。
退役後，我選擇了條截然不同的路：跳水
有人問我，體操轉跳水不是順理成章嗎？都是翻滾，都是身體控制。但只有我才知道，這是一場徹底的「逆向行駛」，是從「腳落地」到「頭入水」的逆向思維。
體操的終極目標是雙腳牢牢釘在地面上，追求的是絕對的剛強與穩固；而跳水，卻是要求頭部垂直插入水面，追求的是將身體化為利刃，破開水流，最後讓水花消失。剛開始練跳水時，我的身體肌肉記憶成了最大的敵人。習慣了雙腳落地的我，現在頭要朝向水面。以前的兩周空翻，現在必需要比以前轉多或者少半圈，才可令頭向著水面。那一刻我明白，想要在新的領域找到新的自己，我必須「逆轉」過去十幾年深植於骨血中的肌肉記憶，這是非常困難的挑戰。
站在跳台邊緣，望著下方深邃的泳池，那種恐懼與當年小時候面對1.25米高10厘米闊的平衡木一模一樣。但我逆轉了恐懼，也逆轉了年齡的限制。在體操場上蹦蹦跳跳了那麼多年，說實話很難放下「運動」這事情，也不想退役後就只做普通上班族，所以我慶幸自己23歲也能鼓起勇氣踏出第一步，重新學習並接納新的運動。
逆，不是否定過去，而是把習慣的「正」反過來，重新學習，找到新的開始。23歲不是終點，只要勇敢逆流而上，我們都能在自己的人生地圖裡，逆風翻盤。
Text：陳卓琳
原文刊於《運動版圖》2026年8月號
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