關於逆 我想說的是⋯⋯
骨子裡的逆——蔡沛恩

【溫馨提示：閱讀本文之前，建議先換套跑衫出去淋一淋雨。感受一下長跑運動員的日常風景。】

以前以為「逆」只是賽道上的逆風，後來才懂，真正的逆境比風難捉摸得多。成為運動員後，才發現逆境是這條路上最常遇到的夥伴。

有時，它是拼盡全力也追不上的目標時間；有時，是昨烈日、今暴雨的無常天氣；更多時候，是起跑前好壞莫測的身體，與浮躁的心情。環境在變，氣氛在變，我們好像永遠等不到一個完美的晴天。

逆境有時以外在風雨的姿態襲來，朋友在被窩中傳來問候訊息，我還是毅然穿上跑鞋踏出家門。外在的逆境並不令人害怕。令人惶恐的逆境，在更多時候，是受傷陰霾、是停滯不前，那種無力感，就像在黑夜裡逆向奔跑，看不見光，漸漸掉進看不見盡頭的低谷期。

躺在治療床上，看著冰冷的光管燈照亮昏暗的房間，治療師放下按摩用的止痛膏，翻找著待會針灸要用的鋼針。她眉頭深鎖，帶點無奈地碎碎念著：「你又搞咩嚟啊？條筋硬到好似舊石咁，神仙難救啊……」伴隨著一下下鑽心的酸痛，我只能死死咬緊牙關，事後看著那紮得像豬蹄的雙腿，心裡無數次質問：「我到底點解要咁攰？」

但是長跑這項運動，就是逼你在狀況最差的逆勢裡尋回屬於自己的節奏。當腳步沉了、心亂了、世界都跟自己唱反調的時候，學會接受此時此刻不完美的自己，並重新尋找站起來的方法。低谷也是路的一部分，走得慢一點，甚至停下來調整呼吸，一切都是過程。

真正踏上賽道那天才明白，比賽從來都不會是一帆風順，它是一場考驗。它考驗我們在面對那些以為做不到的時刻、在跌倒過無數次的低谷裡，選擇用什麼姿態頂著逆風堅持走下去。只要在最難熬的逆境裡還願意抬起腳邁出下一步，你就已經成長了，對得起夥伴給予的挑戰。

Text：蔡沛恩
原文刊於《運動版圖》2026年8月號
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