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  • 三十變革 尹焯熙–追求效率

    踏入三十大關,本地跑手尹焯熙有感身體有明顯變化,對於跑步生涯的規劃亦有所改變。

    為專注訓練,尹焯熙在年初第三度遠赴跑界聖地 - 肯雅訓練逾一個月。「在當地進食的食物都是比較清淡的,有助於消化;至於作息方面,每天晚上約九時入睡,翌日約六時起床,保持充足睡眠,讓每天都有良好的狀態訓練。」原定希望從肯雅得到狀態的提升,誰知卻不幸同時得到腰傷。「情況最惡劣的數個星期,甚至痛得連床上躺著也感到痛楚,需要依靠止痛藥才能入睡。」緊接肯雅之旅的完結,尹焯熙需要回到另一邊參與東京馬拉松,花費不少時間和金錢才讓受傷的身體重返跑道,雖然成績在背負傷患來說不過不失,但與原本目標卻有一點距離。