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小強對越野跑的探索由山路延續到教學推廣，也啟發了釗鋒的越野跑之路：「我未必有完成什麼國際大賽的遠大目標，但我覺得能夠參與不同地方的賽事並完成，藉此去不同地方見識一下，還有能認識多一些越野跑的人，似乎是不錯的目標。我想盡量去感受、去探索這個世界多點！還有希望越野跑者會把我當成一份子，接納我這個新手一起玩吧⋯⋯」小強卻認為越野跑這個群體相當包容，沒有人會介意其他人跑得快或慢，「他們互相都會像對待普通跑友般交流跑步訓練的話題。你想像不到他們的職業可能是醫生、律師、金融才子！⋯⋯運動就是可以這樣無邊界，我覺得這也是運動其中一個很棒的地方。」釗峰笑言：「對！大家Gears都一樣就得啦！」小強和釗峰穿著The North Face SUMMIT Series巔峰系列™及VECTIV戶外探索系列裝備，可應付山上的不同天氣變化，正是陪伴他們探索無限可能的合適裝備！

踏入山季，香港的美麗山野凝聚了不少愛好行山或跑山的人，香港越野跑手曾小強以及歌手梁釗峰都是其中一份子，更顯大自然的偉大和寬容——無論什麼背景的人都能享受徜徉在其中，探索屬於自己的「極限」。他們亦正好代表了兩類截然不同的人，卻有其共同之處，就是喜歡山野；而山野也令他們有很多得著：越野跑經驗十多年的小強，希望自己從山中獲得的信念能夠回饋和傳承給後來者，越野跑的「初哥」釗峰則希望越野跑超越國界的特性，能夠帶領他進一步探索世界。

肌力訓練就是希望透過肌力訓練來強化運動表現。每一項運動都有它的關鍵動作。以長跑為例，長跑就是重複的下肢三關節屈曲，然後三關節伸直的運動 (三關節是指髖、膝、腳踝)。所以，對於長跑運動員，下肢肌力訓練是比較重要的。至於上肢訓練，因為跑手需要在比賽中長期穩定軀桿，肌力訓練應該針對核心肌肉及姿勢穩定的練習。

第九屆全港運動會將於下年四月開幕，除了十八區區際體育比賽外，亦有一連串社區參與活動推廣運動風氣，讓市民可以透過不同形式參與和支持港運會。當中「港運會心連心活力齊跑跳」以學校為參加單位，老師、學生和家長可以在陸運會（如休息時段、比賽後）、或進行校內活動或體育課期間，隨港運會主題曲「人人起勁」一同跑步或隨「人人起勁活力操」短片進行活力操，一起享受運動的樂趣，並拍照留念。

首屆中國銀行（香港）港珠澳大橋（香港段）半馬拉松於11月19日圓滿結束，近八千名跑手一同於世界最長的跨海大橋和隧道上同場競技，其中超過九成參賽者都成功跑畢全程。本屆賽事由中國銀行（香港）冠名贊助，其他贊助機構包括中銀人壽、ASICS、精工錶、屈臣氏蒸餾水、麗豪航天城酒店、亞州國際博覽館、豐田汽車、雲南白藥及 CSL香港移動通訊，支持機構為香港鐵路有限公司。

詹喬壹（下稱：Terence）擁有多重身份，包括前冰球香港代表隊成員、冰球教練、冰球球隊班主、以至一所私人冰場的擁有人，然而身份眾多，其實全都源自對「冰」之情。近年疫情迫令Terence追逐「冰上夢」的旅途無限期擱置，這位「冰之子」把心一橫，實現多年夢想，建構屬於自己的冰球場，添加多一個冰球王國「國王」的身份。

由新世界發展有限公司冠名贊助、中國香港游泳總會（泳總）主辦的年度體壇盛事「新世界維港泳 2023」於11月12日圓滿舉行。賽事由灣仔金紫荊廣場公眾碼頭出發，以尖沙咀星光大道為終點，全程約一公里，今屆賽事有約3,000名泳手橫渡維港。

亞巡賽國際系列賽其中一站、一連四日的「香港高爾夫球公開賽」於11月12日假香港哥爾夫球會粉嶺球場完美收桿。紐西蘭球手Ben Campbell在最後一洞成功推出小鳥，以總成績低於標準桿19桿的261桿完賽，以一桿優勢打敗了同組的2022年英國公開賽冠軍Cameron Smith，成為第62屆「香港高爾夫球公開賽」冠軍，這亦是他個人職業生涯中的首個亞巡賽冠軍。

FIA世界場地越野車錦標賽上周末一連兩日（11日及12日）在中環海濱上演，為大賽開辦十屆以來首次巡迴至亞洲地區，更加以香港作為今季的年終站。作為疫情後首場車壇盛事，大批車迷在維港前一睹十位車手馳騁場上的風采。

【學青會廣西直擊】大學組標槍決賽今天（12日）舉行，在昨晚一場大雨後，天氣明顯轉涼僅得16-20度，港隊標槍代表招慧欣三擲後最佳成績為39.26米，未能突破自己的最佳成績，賽後表示失望，惟能夠親眼看見國內高手表現，此行還是有收穫。