關於策略 我想說的是⋯⋯製造問題——連翊希 我劍擊生涯中有一段長時間都是用「觀察對手」作為主要策略，因應不同對手的打法而作出反應。每次上場都會抱着「先看看，再作決定」的心態去應戰，想在場上把對手給我的問題逐一解決。然而，這策略的一大漏洞是，比賽未開始，我已把自己放在被動的位置，整場賽事的主導權就拱手讓給了對方。
關於策略 我想說的是⋯⋯生存策略：哄、騙、演——蔡沛恩 總有人好奇，漫長的比賽時間，跑手到底在想什麼？ 在旁人眼裡，我們在賽道上好像在放空，但其實，那時候我的腦袋熱鬧得不得了，正在執行著「生存策略」，也忙著和身體開一場激烈的「勞資調解會」。
關於策略 我想說的是⋯⋯事前策略與即時應變——葉穎恩 在普通人眼中，搏鬥技擊運動大概就是熱血進擊、憑感覺揮拳踢腳，誰更兇狠，誰就贏。但實情是，泰拳這門「八肢的藝術」在場上比拼的，往往是誰能更冷靜地分析與判斷。真正決定勝負的關鍵，在於「策略」。 一個完整的策略，通常分為事前佈局與即時應變。在賽前，教練會針對對手的弱點及慣性動作進行分析，擬定策略並在訓練中模擬對戰，以提高勝率；然而，當拳手踏上擂台，面對瞬息萬變的戰局，最終的決定權仍在自己手中。
關於策略 我想說的是⋯⋯一分耕耘，一分收穫？——羅映潮 運動員的職業生涯十分短暫，因此應當珍惜每一刻，全心投入，揮灑熱血。然而，誰又能保證，投入了數十年青春後，能夠獲得滿意的回報？能夠攀上頂尖的人又有多少？在運動世界，投入與回報，未必能夠「一分耕耘，一分收穫」。
專訪保坂拓朗 如何在香港實踐日本足球青訓？｜Pro Special 世界盃在香港掀起一股日本熱，因為日本隊實在太出色，不少亞洲足球愛好者都與有榮焉，亦無疑令日本足球成為香港人認為值得參考的目標——同為亞洲人，日本足球青訓能否在香港實踐？
「脂」難而退：體重管理新藍圖｜識飲識食 在香港，不少人對體重管理這個題目趨之若鶩，希望藉著飲食和運動的改變以達到理想中的體重，但往往會以為減重不成功是因為意志力不足所致。事實上，體重管理是否只是個人意志力的考驗？ 就著改善減重問題，香港政府在2026年3月推出香港首份《體重管理行動計劃》，旨在向大眾推廣體重管理，以改善常見的肥胖問題。這個計劃以公共衞生作為切入點，就不同範疇，例如環境、社會、經濟、醫療等，提出體重管理的不同建議。
長者運動與養生｜中醫卷 你自己或家人中，若有即將退休或已退休的長者，是時候開始計劃往後的歲月，要活得更精彩、有質素及有尊嚴。運動是其中重要的一環，是促進健康體魄及愉快身心的重要推動力。如何才能達到這個目標？具備簡單、安全、有效及持之以恆特點的運動就最適合長者，再配合中醫傳統養生理念的方法，就事半功倍。
最低有效劑量｜我的教/練哲學 最低有效劑量 (Minimum effective dose, MED) 在藥理學角度，是指把藥物劑量控制在能提供最顯著療效，同時最低副作用的劑量，說白點就是，假如食一顆藥就能起效、就沒必要吃兩顆。我的教/練哲學之一，就是把這個觀念帶進訓練。
學界短距離定向「速」寫 在地圖上書寫青春熱血｜定向人生 2026年度的香港學界短距離定向賽事，隨著香港公園最後一位小學生衝過終點線後正式畫上句號。回望整個賽季，從蝴蝶灣公園到香港公園，兩場賽事留下了無數精采的瞬間。這項運動迷人之處，在於它從不因你是衛冕冠軍而給你優待——每次踏入賽區，都是一張全新的地圖，一次全新的挑戰。
