【HK50 WEST】曾耀聰奪55公里男子總冠軍 共十名港將榜上有名 由Action Asia Events籌辦的HK50系列賽第三場——HK50 WEST於1月13日（星期六）圓滿結束。當天氣溫比歷年高，中午氣溫更高達20多度，對於跑手而言無疑是額外的考驗。不過香港選手曾耀聰仍不畏炎熱、以6小時56分40秒奪得男子 55公里總冠軍。
如何從運動中得到幸福激素？ 幸福激素是指人體中因幸福感和情緒而產生的一些化學物質，經過醫學研究證實，某些荷爾蒙擁有讓人心情愉悅、產生幸福感的效果，包括多巴胺（Dopamine）、催產素（Oxytocin）、内啡肽（Endorphins）和血清素（Serotonin）。那麼我們又該如何從運動中獲得它們呢？
【國際超級棍網球六人賽–香港站】 英國包辦男女子組冠軍 香港男子組得第四 一連三天的「國際超級棍網球六人賽–香港站」於12月31日假香港仔及黃竹坑仿真草足球場圓滿結束。男、女子組冠軍均由英國囊括。香港男子組於季軍戰以12：20不敵中國獲第四名，女子組港I隊及港II隊則分別以第5及第7名完成比賽。
【2023香港體壇回顧】體育盛事歸來 香港重返國際體壇的重要里程碑 來到2023年的尾聲，相信今年大家最雀躍的就是疫情踏上復常之路，眾多體育盛事都得以復辦，亦因如此，對於香港運動員來說今年是豐收的一年，以下一起來回顧2023年的本地體壇焦點。
【迎接新一年】制定年度目標、目標達成秘笈 2024即將到來，2023即將過去，不知道你今年年初定下的目標達成了沒有？新一年作為一個全新的開始，許多人都想重新評估自己生活方向並制定新目標。無論是健康、事業、學習還是個人成長，設定明確的目標都是實現夢想和追求成功的關鍵。以下是輕鬆且有效的制定目標流程，不只助你在新的一年中制定目標，還能更易達成。
【跑鞋點揀好】扁平足人士選購跑鞋指南！ 對於扁平足人士來說，選擇一雙合適的跑鞋至關重要。扁平足是指足弓過度塌陷或完全沒有足弓，可能會導致步行和跑步時的不適。幸運的是，有許多跑鞋設計專為扁平足人士提供支撐和舒適度。以下將講解數個扁平足人士選擇跑鞋時需考慮的關鍵因素。
【氣溫急降】街頭炒栗子、燴番薯營養價值一覽 這幾天急降溫，在寒冷街頭吃上熱乎乎的炒栗子及燴番薯真的不要太幸福！這些懷舊的街頭小吃不僅在嚴寒中為我們提供了溫暖和滿足感，還擁有豐富的營養價值。以下就讓我們一起來看看炒栗子和燴番薯的營養價值。
【我唔係懶，只係冬天被竇太舒服！】 長期攤喺到唔郁其實大有好處？ 最近終於降溫！不過降溫帶來的也不全是好事，低溫下不僅早上難以離開溫暖的被窩上班上學；就連難得的假日也冷得什麼都不想做，只想躺在床上。那如果我說，長期躺臥著不動其實大有「好」處，這會不會對懶人來說是個天大的好消息？
【學青會全紀錄】勇奪一金一銅光榮回港 武術運動員何証騫未來追逐更高層次 【學青會全紀錄】港隊於第一屆全國學生(青年)運動會(學青會)中，武術項目獲得一金一銅成績，兩面獎牌都由何証騫，參與武術套路中學組男子自選劍術和槍術所分別奪得，而這位為港爭光的運動員，現時亦年僅十五歲而己。何証騫出席第一屆全國學生(青年)運動會的返港歡迎儀式時，回顧這次「光榮之旅」。
