Samantha Sarasvati

瑜伽療癒的力量｜大智若瑜

不少人接觸瑜伽的起因，離不開身體傷患、健康問題、生活壓力，或甚至因遭遇痛苦的經歷，想透過瑜伽改善生活方式，藉此紓緩身心創傷。如此，瑜伽是否真的教育我們怎樣面對痛苦、療癒傷痛？

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