補鈉

跑馬拉松經常抽筋？可能係因為鹽份攝取不足！

02/14/2023 - 09:38 by Hot Topics

在賽前和競賽過程中服用鹽補充劑，是補充鈉的最快捷方法。但應該補充多少鈉才足夠？

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