單車代步的六堂基本課之留意潛在危險 馬路上踩單車最大的潛在危險是什麼呢？按2021年統計，有人受傷的單車意外共三千二百四十九宗，其中二千零七十七宗（約三分之二）並不涉及車輛碰撞，即是單車自我失控或受環境影響引致意外，而筆者個人經驗也同意，在香港馬路踩單車主要危險並不在於其他汽車，因為各方面只要按著正確方法去使用路面，發生碰撞的機會其實不大，反而「自炒」危險卻容易被人忽略，以下嘗試列出潛在危險位及「伏位」情況，必須留意。
單車代步的六堂基本課之基本裝備篇 香港人注重健康的不少，但有誰能經常去做運動？醫學界建議一般成人每週應做最少一百五十分鐘的中等強度有氧運動，亦即大概每週三天、每天最少二十分鐘。每星期應最少三天進行體能活動，在忙碌的生活中額外抽時間去做運動，對於很多人來說是有難度。其中一個方法就是把運動融入生活，最簡單就是跑步或踩單車代步。一星期五天工作，如果每天以單車代步，每天來回共踩三十分鐘，每週的運動量就已達標了，而且是把平日花在逼巴士地鐵的交通時間及開支，換成了快樂的運動旅程，何樂而不為！
