何澤堯

  • 騎師的秘密

    06/04/2021 - 11:39 by editor
    何澤堯(Vincent)在訓練、日常生活以至飲食方面都嚴以律己,策騎時的姿勢動作他卻更喜歡「憑感覺」,亦即根據自己的經驗和臨場觀察作出判斷,這會否就是他成績突飛猛進的原因?他直言,各項因素包括體能訓練、策騎技巧、飲食調節,全都很重要,缺一不可!
  • 世界級本土騎師──何澤堯 驍騎策

    06/04/2021 - 10:11 by editor
    近年最為人矚目的華人騎師何澤堯(Vincent),名字的「堯」原是古代帝王之名,配上名駒的他堪當「驍騎」。事實上,騎師的運動量與眾多運動項目相比不遑多讓,2017年一項研究更指出騎師於短短一兩分鐘的比賽中,真實心率每分鐘可高達180下或以上,運動強度令人咋舌,加上每星期兩天、甚至一天內策騎多次的運動密度,在體重及體能要求方面尤其嚴格。然而Vincent對此輕描淡寫:「做運動員就是做好自己本分,預了要規律生活、控制飲食,體能鍛煉更至為重要。」