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體適能

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    第九屆全港運動會：奧夢．邊種運動我至Fit

    09/27/2023 - 10:35 by editor
    第九屆全港運動會（港運會）在九月二十三日於將軍澳運動場副場舉行了「奧夢．邊種運動我至Fit」，大會邀請了多位由已退役香港代表隊成員擔任、奧夢成真計劃的體適能團隊教練，為參加者進行六個體適能測試。參加者除了可以了解自己的體力水平之外，教練亦會根據參加者的表現進行評分，完成自己的體適能圖表，並讓參加者參考各種運動員的能力圖表後進行比較。活動吸引多個家庭和長者參與，一同挑戰自己的體能極限。