蝦叔蝦嫂

  • 全馬破二|跑道同遊

    06/16/2026 - 11:56 by 蝦叔
    蝦叔:一來兩位「拾二哥」
    還記得兩年前滑手機滑到基普圖姆(Kelvin Kiptum)因車禍英年早逝的那刻,真心覺得那是上天一盤好大的冷水,似乎叫世人不要妄想馬拉松「破二」。
    蝦嫂:Nike炮製的熱煎堆
    絕沒料到「冷手執個熱煎堆」這樣的事,竟發生在馬拉松賽場上。
    說的是早前馬拉松終於正式「破二」。剛落幕的倫敦馬拉松,肯亞選手薩維(Sabastian Sawe),連同第二名的卡加爾查(Yomif Kejelcha),竟然一同在這場正式比賽上用不到兩小時回到終點。曾經好像是不太可能的事,竟然一次過有兩人做到。有時體育世界,也是一個夢工場。
  • 人生目標 跑步累,還是集郵累?|跑道同遊

    小時候,有同學買了一兩支特別顏色的原子筆,最終心癢難熬買下了全系列20色,然後用個很大的透明筆袋裝載,天天帶回校。做筆記時,展品陳列一樣,頗為壯觀。

    到現在,身邊總有些朋友,由化妝品、餐具到盲盒公仔,總要全系列儲齊,不到黃河心不死。那份鬥志,真心覺得不簡單。
  • 人生目標 跑不完 牌照拿 你肯嗎|跑道同遊

    人生目標這回事,從來不是與生俱來。這份覺醒,往往是悄然滋生於某些特別關頭。

    比較典型的,是年齡「轉字頭」,驟覺「時日無多方不敢偷懶」。要不就是結婚生子、升職炒魷,甚至親人離別,都會觸發起人生反思。如果像電影《玩轉身前事》(The Bucket List)那樣,驗身過後發現自己僅餘日子有限,才急忙破關式的去減少人生遺憾,則少了一份從容。
  • 談談新書《復出的本事》 再戰的本事|跑道同遊

    遇到問題時,我總會下意識會到一個地方尋找答案,它就是書店。

    不時賞面來看我FB或IG的朋友大概都知道,我近來常為傷患困擾。難得以為自己沒事,捱過了一次黑暗時期,未幾傷患隨即去而復返。試多幾次,難免洩氣。但在不開心之餘,我也知道必須面對現實。書店的琳瑯滿目,置身其中,常令我心寬了些。即使找不到一本書手把手教我免除傷患,也至少有一大堆著作治癒心靈,明白自己並不孤獨。
  • 馬後慶功|跑道同遊

    傷害每每由比較而來——facebook「當年今日」功能,正是將這種感覺表現得淋漓盡致。看到自己幾年前在神戶馬拉松後與好友慶功,剎那未能忘卻的熱鬧,更加顯得如今日子荒涼。

    這裡的讀者,不少馬拉松戰績累累,說起這些,難免勾起暫時不可再的美好回憶。不過沒法子啊,面對這樣的時勢,誰又可以逃避片刻傷春悲秋?