飲食健康

強骨方程式：食物選擇 X 阻力訓練

11/19/2021 - 18:00 by Hot Topics

食物選擇得宜，加上適當的阻力訓練，有助保持骨骼健康。除了牛奶，還有甚麼選擇以攝影鈣呢？

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