赤子之心 - 曾福祥 越野跑，愈長距離，愈需要時間浸淫和穩定的心理質素。綜觀香港以至世界各地，頂尖的長距離越野好手普遍年屆30歲，因為生理和心理質素皆在最理想的階段。然而，登上山頂前的寒風往往最為凌厲，在身體達到頂峰前的一段時間，是最多人因為事業、家庭等四方八面的壓力而放棄的階段。近年冒起的曾福祥（Fer）只有26歲，國際越野跑協會（ITRA）的綜合能力指標已達737分，可謂本地越野界中的後起之秀。在登頂的征途，面對凜冽寒風，他保持著一顆赤子之心，全程投入跑山。
植浩星：字如其跑 植浩星是跑界老前軰，言談間一貫那年代資深跑手的自信和氣度：「香港跑手是可以跑很快的，但先要相信這點才能跑到。」語調緩慢卻肯定。他笑言自己「中途出家」，二十多歲才練跑，1986年成為首個突破當時香港華人紀錄，跑入230以內的香港跑手，次年31歲時在漢城世界盃中更跑出2小時28分39秒的華人紀錄；後來他因家庭及事業停賽，至91年重投跑步訓練，35歲時更再闖高峰，再刷新個人最佳紀錄至2小時25分57秒。然而，跑步之前，他的生活重心是書法，動靜之間如何成就他的爭勝心？
